1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur upptaget av järn Kosttillskott

Anemi är ett vanligt tillstånd finns mest hos ungdomar och gravida kvinnor och orsakas av att kroppen inte absorbera tillräckligt med järn i blodet som en följd av dålig kost , tillväxt sprutar och hormonell obalans ( graviditet ) . Järntillskott ( Ferras sulfat ) , som finns i olika former , är kost vitaminer används av anemiska individer som ett medel för att förse kroppen med den saknade näringsämnen ; Men , kan tillägget vara oerhört svårt att smälta för vissa människor . Om du har fått veta att ta järntillskott av läkare eller sjuksköterska , följa några enkla steg för att se till att du inte har några mag-frågor när du tar dina kosttillskott . Detta är vad du behöver Flighter Iron Supplement
8oz av vatten
Food
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

ta järntillskott med ett fullt glas vatten antingen en timme före eller två timmar efter en fullständig måltid . För att eliminera eventuella biverkningar , svälja tillägget helhet i stället för att tugga eller krossa tabletten .
2

Ta komplettera med mat eller direkt efter måltider om magen blir upprörd . Se till att du fortfarande ta den med ett helt glas vatten för att hjälpa till att smälta processen . Addera 3

Följ din läkares rekommenderad dosering för att undvika överdosering . Om du tror att du har tagit för mycket järn , omedelbart kontakta giftcentralen . Den rekommenderade dosen för en tonåring med anemi, enligt CDC , är cirka 60 mg elementärt järn 1 till 2 gånger per dag ; dock att läkarna oftast förskriva högre belopp för vissa vuxna eller i svåra fall av anemi . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom