1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel med höga halter av kaliumcitrat

Det finns många livsmedel som har höga halter av kalium citrat , annars känd som kalium . Kalium hjälper kroppskontrolloch reglera blodtrycket och hjälper hjärtat i funktion . Russin

Russin har den högsta halten kalium av alla livsmedel . Russin innehåller 1,089 mg kalium per portion.

Potatis

Bakad potatis har den näst högsta halten kalium , med nivåer på 1,081 mg per portion .


Lima bönor

Lima bönor har den tredje högsta halten av alla livsmedel kalium . Lima bönor innehåller 955 mg kalium per portion.
Konserverade tomater

Tomater konserverade , även stuvad tomater , tomatsås och tärnade tomater , har den fjärde högsta kalium . Konserverade tomater innehåller 909 mg kalium per portion.
Winter Squash

Vinter squash har den femte högsta halten kalium av alla livsmedel . Winter squash innehåller 896 mg kalium per portion. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom