1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Prenatal vitaminer för friskare hår, naglar & Hud

Du behöver inte vara gravid för att ta prenatal vitaminer . Prenatal vitaminer innehåller vitaminerna A, C, D, E, B6 och B12 . Dessa tillägg innehåller också tiamin , riboflavin , niacin , folsyra , kalcium , järn , magnesium och zink . Dessa vitaminer och mineraler att göra hår, naglar och hud friskare . Hår
ta vitaminer och vistas hydratiserade kan stärka håret .

Prenatal vitaminer hjälpa håret växa snabbare , starkare , längre och friskare eftersom de innehåller vitamin A , B - 6 och C , tillsammans med folsyra , magnesium och zink . Öka vattenintagetär också en del av friskare hår . Bo hydrerad förhindrar sprött hår .
Nails
nagelbitning kan motverka fördelarna med vitaminer .

Vitamin A , C och B12 , kan folsyra och zink hjälpa till att förebygga torra , spröda och spruckna naglar . Brist på dessa vitaminer och mineraler kan orsaka hangnails .

Hud
Vitaminer och krämer hjälper huden ser friskare .

Intag av vitamin C och E kan hjälpa solskadad hud . Vitamin A hjälper till med torr eller flagnande hud . Vitamin B-komplex hjälper till att göra huden ser mer återfuktad och ungdomlig . Zink hjälper till att behandla akne . Enligt WebMD , tillämpa dessa lokalt , när det är möjligt , ger bättre hud resultat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom