1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitaminer för Män Only

Vitaminer hjälpa fylla kroppens näringsämnen , bidrar till kroppens förmåga att behålla näringsämnen . Eftersom biokemi av den mänskliga kroppen skiljer sig mellan män och kvinnor , olika vitaminer och mineraler som behövs mellan könen . Faktum är att vissa kommersiella vitaminer och multivitaminer avsedd för enbart män . Vitamin H

Även håravfall förekommer hos både män och kvinnor , är håravfall mer typiskt en manlig angelägenhet och kan orsakas delvis av en brist på vitamin H. Vitamin H , även känd som biotin , används av kroppen i produktionen av celltillväxt och , i synnerhet produktionen av fettsyror som hjälper till att frigöra energi från mat . Dessutom är det nödvändigt med biotin för en hälsosam metabolism och friskt hår och hud. Vitamin H finns naturligt förekommande i ost, blomkål , ägg, kycklingbröst och nötlever . Kosttillskott är också tillgängliga och rekommenderas för män som vill förhindra håravfall eller att kontrollera befintliga håravfall .
Vitamin E och lykopen

prostatakörtlarär utmärkande för män och , som hår , verkar vara ett område där män är utsatta för olycka . Lykopen , när den läses tillsammans med vitamin E, kan minska risken för mänsklig prostatacancer. Karotenoiden lykopen är en kraftfull antioxidant som, i kombination med katalysatorn och antioxidant vitamin E har visats minska tillväxten och spridningen av prostatacancer hos män. Både vitamin E och lykopen finns i flera multivitaminer som Centrum Ultra Män s och precis gång Män s multivitamin . Lykopen är vanligast på plattan i form av tomater som även innehåller en liten mängd vitamin E. Få det bästa av två världar utan vitaminer genom att ta 1 tesked vetegroddsolja per dag ( som innehåller 100 procent av den dagliga E-vitamin krav) och med en tomat i din sallad . Addera vitamin B-komplex

betydelsen av B-vitaminer kan inte underskattas . B-vitaminer är nödvändiga för produktion av energi i kroppen , för matsmältningen och för en balanserad nervsystemet. Ingår i vitamin B-komplex är vitamin B1 ( tiamin ) , B2 ( riboflavin ) , B3 ( niacin ) , B5 ( pantotensyra ) , B6 ( pyridoxin ) , B9 ( folsyra ) , B12 ( cyanokobalamin ) , kolin , biotin ( vitamin H samt B7 ) och inositol . Som C -vitamin , B-vitaminer är vattenlösliga , vilket innebär att få mer än 100 procent av det dagliga värdet är inte farligt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom