1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

skyltar & Symtom på C-vitaminbrist

C-vitamin är kanske en av de mest kända och mest använda vitaminer i världen idag . Nästan allt är C-vitamin berikade och ett glas apelsinjuice , till exempel , kan innehålla mer än 100 % av det rekommenderade dagliga intaget . Men med de som äter en obalanserad kost , är det fortfarande fullt möjligt att lida av en brist. Skörbjugg

Skörbjugg är det officiella namnet på C-vitaminbrist . Eftersom vitamin C är ett vattenlösligt vitamin , är det inte lagras i kroppen . Om det inte finns en konstant tillförsel av C-vitamin som kommer in i kroppen , utvecklar brist och skörbjugg sätter in

flesta djur inte är i riskzonen för skörbjugg . Det beror på att deras kroppar syntetisera C-vitamin på egen hand . . Människor - tillsammans med primater och marsvin - kan bara få sin dagliga dos av vitamin C från maten de äter

Skörbjugg kommer från flera olika namn : när den förekommer hos spädbarn , kallas det Barlow sjukdom. Det kan också kallas Moeller sjukdom eller som Cheadle sjukdom .
Historia

Skörbjugg är en sjukdom som är väl dokumenterad i historien . Det har varit bane av sjömän i över två tusen år , och var först skrivits om av Hippokrates , den grekiska läkaren i 300s BC I början av 1700-talet , var en daglig dos av citrusfrukter som krävs för att hålla matroserna i den brittiska flottan friska.

Läkare och sjöstridskirurgerhade upptäckt ett botemedel för denna skörbjugg nästan tre hundra år innan C-vitamin hade isolerats och namngivna . Vi vet nu att det var bristen på färsk grönsak mat och bristen på C-vitamin som lett till detta villkor .

Symtom

Symptomen av vitamin C-brist , eller skörbjugg , är särskilt smärtsamt och handikappande . Huden sväller och blåmärken lätt och slemhinnorna blir rå och blödning . Tandköttet är svampig , vilket leder till tandlossning . Obehandlad skörbjugg är nästan alltid dödlig .
Cure

botemedel mot C-vitaminbrist är mycket enkelt och ganska billigt . Helt enkelt ge en tillräcklig mängd C -vitamin - i kosten eller med kosttillskott - och villkoret kommer att försvinna inom en otroligt kort tid . Seglare skulle finna att , efter att ha drabbats av skörbjugg i veckor till havs , skulle äta färsk frukt och grönsaker i fem dagar i hamn bota dem ganska effektivt .
RDI för vitamin C

som ni ser är det viktigt att få det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C. Små barn behöver från 15 till 25 mg per dag . Tonåren kräver 65 till 75 mg . Vuxna män behöver 90 mg , och vuxna kvinnor behöver 75 mg . Rökare , samt gravida och ammande mödrar , har en högre RDA än andra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom