1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter för barn att hjälpa till med att fokusera på en uppgift

Barn är ibland lätt distraherad , särskilt när de har uppmärksamhet underskott störningar , och få dem att fokusera kan vara svårt . Även läkemedel som är avsedda att bekämpa uppmärksamhet underskott störningar kan hjälpa , effekterna av medicinering oroa en del föräldrar . Du kanske kan hjälpa ditt barn att fokusera och koncentrera sig naturligt genom användning av örter , som kan minska ångest och hjälpa ditt barns hjärna arbeta mer effektivt . Rådgör alltid med ditt barns läkare innan du ger något av dessa örter till ditt barn . Örter Rik på Omega - 3

Vissa studier tyder på omega - 3 -fettsyror kan bidra till att minska symtom på uppmärksamhet underskott störningar och hjälpa barnen att fokusera och koncentrera sig bättre . Enligt Barn Koncentration webbplats , barn med uppmärksamhet underskott störningar som fick omega - 3-tillskott förbättrat sina betyg och koncentrationsnivåer . De frön och olja av lin är rika på omega - 3 fettsyror . Frön kan ätas hela eller malda till ett pulver som kan läggas till mat eller uppdelad i pillerkapslar.
Lugnande örter

Citronmeliss är en ört som ofta används för att minska ångest och stress . Ångest och stress kan bidra till koncentrationssvårigheter och göra det svårt för barnen att koncentrera sig . Citronmeliss lugnar det perifera och centrala nervsystemet , vilket kan bidra till ökad koncentration och lindra symtom på uppmärksamhet underskott störningar . Nässla är en annan lugnande ört som vanligen används för att minska ångest . Enligt friskt barn hemsida , nässlor saldon adrenalin nivåer som bidrar till känslor av nervositet och göra det svårt för barnen att koncentrera sig . Citronmeliss och nässlor är oftast konsumeras genom att göra ett te av örter .
Antioxidant Örter

Antioxidanter ger många hälsofördelar , men de kan också hjälpa barnen fokusera och koncentrera sig . Enligt den naturliga ADHD Cure hemsida , antioxidanter hjälper förneka kemikalier som kallas fria radikaler , som orsakar cellskador och bidra till sjukdomar uppmärksamhet underskott och andra sjukdomar . Blåbär lämnar hjälp syreflöde i blodet. En annan ört rik på antioxidanter är oregano . Enligt en artikel på Science Daily webbplats , antioxidant nivåer i oregano är 3-12 gånger högre än i andra örter . Blåbär bladextrakt kan tas i tablettform , och oregano kan strös på mat .

Örter som reglerar hjärnfunktion

Zink och magnesium hjälper reglerar kemikalier i hjärnan och fet syror och hjälpa hjärnan arbeta mer effektivt , enligt New Hope 360 hemsida . Magnesiumbristkan leda till en minskad koncentrationsförmåga hos barn . Örter som är rika på zink och magnesium kan främja koncentrationen . Örter som kamomill , persilja , skogsstjärna , fänkål , salvia , humle och alfalfa är alla rika på zink och magnesium , och de kan intas som te , strös på mat eller tas i tablettform .
< Br >

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom