1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Grönsaker Att spola ut överflödigt vatten

Medan vissa livsmedel orsaka kroppen att behålla vatten som resulterar i uppblåsthet , kan andra hjälpa kroppen frigöra överflödig vätska . Dessa livsmedel fungerar som naturliga diuretika och hjälper kroppen att bli av med överflödigt vatten . Grönsaker är en stor del av en hälsosam dagliga kost och en del i särskilda kan hjälpa bli av vatten vikt och uppblåsthet . Sparris

Sparris är en hälsosam grönsak som innehåller fibrer , kalium och vitamin B6 . Det är lågt i natrium och har ett lågt kalorivärdeoch vätskedrivande egenskaper som hjälper till att driva ut överskottsvatten i mycket starkt luktande urin . Sparris kan vara kokt , stekt , kokt eller grillad och är ett bra komplement till sallader och serveras som tillbehör .
Selleri

krispigt konsistens och smak av selleri gör det till ett populärt val som en del av en viktminskning diet . Dieters äter ofta vegetabiliska rå som mellanmål . Selleri innehåller en hög mängd kalium som reglerar vätskebalansen och hjälper till att spola ut överflödigt vatten. Selleri innehåller också en hög nivå av vitamin C och vatten . Selleri äts rå i sallader och kokta i soppor och grytor . Addera fänkål

Både fänkål utsäde och fänkåls lampor används för att spola ut överflödigt vatten och hjälp lindra uppblåsthet och tarmproblem . Den vegetabiliska är användbart vid behandling av symptom på PMS , förstoppning och gasbildning . Fänkål lampor innehåller C-vitamin , fibrer , kalium och järn . Fänkål framställs som en rå mellanmål med olivolja och peppar eller kan kokas eller bakas med lök eller tomat. Den kan också läggas till soppor och grytor .
Gurka
< p > Gurkor är en kalori grönsak lågt som ofta även i kost viktminskning . Den vegetabiliska är hög i vitamin C och huden innehåller en hög mängd fibrer . Gurkor innehåller också en hel del vatten som hjälper till att eliminera överflödigt vatten . Gurkor har ett antal andra hälsosamma fördelar för huden och håret och gurka skivor används ofta för att minska svullnader i ögonen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom