1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Saker som påverkar hur en person äter

Mat . Vad du äter , när du äter och hur du äter det ofta inte bara bestäms av hunger och smak , utan också av yttre faktorer som påverkar ditt beslut . Ditt val av kost kan påverkas av många faktorer , av erfarenheterna från kulturen omkring dig till den miljö där du äter din mat . Oavsett om du är medveten om dem eller inte , kan dessa påverkande faktorer har en stor inverkan på din hälsa , samt din kost . Miljöfaktorer
umgås medan äter kan påverka val av mat och portionsstorlekar .

Miljöfaktorer kan påverka hur en person äter mat , bland annat hur mycket han äter . Om en person känner sig bekväm i sin omgivning , är det mer sannolikt att han kommer att äta mer än om han kände sig illa till mods och obekväma . Umgås , beroende på om det är med bekanta vänner eller okända människor , kan påverka portionsstorlekar och när en person väljer att äta . Med massor av mat lättillgänglig innebär att det finns mindre ansträngning krävs för att äta , vilket ökar chanserna för att konsumera mer . Distraktioner , till exempel en tv-show , film eller bok , kan också påverka när du börjar och slutar äta och hur mycket mat du äter , och kan uppmuntra till själlösa överätande .
Personlig Attitude

En persons inställning till mat kan påverka hur hon äter . Känslomässiga influenser och en persons individuella förhållande till mat kan påverka portionsstorlekar och typer av livsmedel . Det kan användas för att kontrollera en situation , minska stress eller tillfredsställa ett känslomässigt eller psykologiskt behov . Överätande eller undvika mat kan ofta bli en vanlig del av en människas liv , och kan hindra en person från att lyssna på interna faktorer , såsom verklig hunger och fyllighet , som kan påverka hälsan . Addera
kulturella influenser

Kultur och etikett kan ha en påverkan på den mat en person äter . Den kultur som en person utsätts för brukar presenteras riktlinjer som anser godtagbara livsmedel , äta beteenden , äta mönster och kombinationer av livsmedel. En person kan lära sig att äta etikett och hur man äter från dessa riktlinjer , för att känna en känsla av tillhörighet .
Religion

religion kan påverka en persons kost och hur hon äter . Någon som följer religionen kan påverkas att ändra sitt val av mat och beteende mot vissa livsmedel . Vissa religioner begränsa eller förbjuda vissa livsmedel , medan andra religioner är ganska avslappnad . Fläsk , till exempel, är förbjudet för människor i den judiska och muslimska tron ​​. Alkohol , samtidigt som begränsas av en del kristna , är generellt tillåtet för de av den katolska tron ​​. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom