1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta en viktminskning Buddy nära West Covina , CA

Gå ner i vikt kan vara en utmanande uppgift . Det krävs mycket hårt arbete och beslutsamhet . Det är väldigt lätt att gå ur spår när du går på det ensam . Att ha en stödkompisär en stor drivkraft när man försöker gå ner i vikt . Det hjälper också att hålla dig på rätt spår . När du har stöd , har du någon att träna med , dela recept och mat idéer med , och hjälpa dig att undvika att göra dåliga beslut . Instruktioner
1

Sök på internet för stödgrupper i West Covina eller närliggande städer . Meetup.com är en stor källa för att hitta grupper av människor i ditt område med ett gemensamt mål . Det finns också en Viktväktarna ligger på North Grand Avenue med olika mötestider under hela veckan .
2

Anmäl dig till ett gym medlemskap . West Covina är hem för flera gym , däribland 24 Hour Fitness , Bally Total Fitness , San Gabriel YMCA och Extreme Bootcamp . Addera 3

Gå med i en löpning , promenader, cykling eller vandring klubb . West Covina är en utmärkt plats för utomhusaktiviteter . Oavsett vilken aktivitet du föredrar , det finns lokala klubbar för att passa dina behov . Webbplatsen fitness - singles.com är en stor resurs för att hitta lokala löpare i West Covina .
4

Hitta en nutritionist . En dietist kan hjälpa dig att övervaka ditt matintag och göra rekommendationer om vilka typer av mat du ska äta . Dietister har också det stöd du behöver när du söker efter mat swappar och alternativ till högre kaloriinnehåll och fet mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom