1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lemonade Detox Dryck

Master Cleanse dieten använder ett hopkok består främst av vatten och citroner för att avgifta kroppen och gå ner i vikt . Kosten som gjorts populär av kändisar och media för sina snabba resultat och unika ingredienser . Master Cleanse - eller läsk - kost har också varit föremål för flera böcker och webbplatser för att följa och förstå dieten . Den Diet

Det börjar med en kort anpassnings perioder om tre dagar där du börjar äta bara frukt och grönsaker på dag 1 . Dag 2 , justerar du din flytande kost genom att helt enkelt mosning av frukt och grönsaker , och på dag 3 du dricker bara färskpressad apelsinjuice blandat med lönnsirap . Denna rutin förbereder din kropp för påfrestningarna i lemonade diet där det inte finns någon fast föda ätit på flera dagar .

Huvuddelen av kosten kräver att dricka ett hopkok av vatten , citroner , klass B lönnsirap ( inte den typ som du sätter på pannkakor ) och cayennepeppar . Du gör tillräckligt för att skapa 2 liter som du dricker under dagen . När du börjar känna sig hungrig , du dricker från en av saft flaskor och följ den med ett par drinkar i vanligt vatten . Vid slutet av dagen , måste du spola din kropp i form av en avföring . Du tar en av saft blandningar och tillsätt havssalt . Denna naturliga laxermedel brukar starta en tarmtömning inom en timme .

Slutligen, efter ett par veckor , du ska följa exakt samma undervisning , men i omvänd , för att lösa din kropp tillbaka till att äta fast föda .

risker och fördelar

nyttan av kosten är det oundvikliga viktminskning orsakas av utvisningen av vatten och brist på kalorier som vidtagits under tiden av kosten . Du kan räkna med att förlora omkring 13 till 20 £ . beroende på storlek , ämnesomsättning och hur länge du stannar på dieten . Du bör vara försiktig för att gå upp i vikt igen efter att du återuppta äta vanlig mat . Det är också ett naturligt sätt att rengöra din kropp av föroreningar på ett liknande sätt som ett kolon eller lavemang .

Kosten bör inte vara ett långsiktigt projekt som det skulle kunna vara en bidragande faktor till en ätstörning . Du bör kontakta din läkare och diskutera någon ny diet regimen för att se till att det inte finns några bekymmer knutna till redan existerande medicinska tillstånd eller läkemedelsinteraktioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom