1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Viktminskning Använda Master Cleanse

Master Cleanse har många namn förknippas med det : Lemonade Diet , Cayenne Pepper Diet , Lemon Cleanse och lönnsirap Diet . Även är har funnits i flera år , kändisar fortsätter att göra Master Cleanse en populär viktminskning plan . Medan några renar eller detox diet har fördelar , med hjälp av Master Cleanse för långsiktig viktminskning kan minska hälsa och välbefinnande för någon person . Vad är Master Cleanse ?

Många människor använder Master Cleanse detox kroppen och släppa några överskott pounds . Att äta mat fattiga på näring öka mängden gifter i kroppen , så med hjälp av en detox är idealisk vid rengöring gifter och förbättra hälsotillståndet . Viktminskning med hjälp av Master Cleanse är oundvikligt , men det är ofta bara vatten vikt och muskler som kommer tillbaka gång normala livsmedel införs tillbaka in i dieten .

Skapa Master Cleanse blandningen , kombinera följande för en fullständig dagars förbrukning : 64 gram vatten , saften av 4 citroner , 12 matskedar grad B lönnsirap och 1/2 tsk cayennepeppar . Blanda ingredienserna tillsammans och dricka åtta 8 - ounce glas under hela dagen. Drick rent vatten mellan glas citronblandningenoch fortsätta processen i minst tio dagar .

På kvällen är det rekommenderat att dricka en blandning saltvatten för att hålla mag-tarmkanalen flyter . Kombinera en liter rumstempererat vatten och en matsked havssalt och blanda väl . Drick hela lösningen varje kväll för att rengöra tarmarna och kolon .
Master Cleanse och viktminskning

Eftersom Master Cleanse består endast av citronblandningen, viktminskning sker snabbt . Vårdpersonal rekommenderar inte detox dieter som Master Cleanse för viktminskning på grund av den extrema kalorirestriktion och brist på näringsämnen , mineraler och vitaminer fick när man dricker bara läsk .

Även på Master Cleanse , bara saft blandning , detox eller laxerande te och salt vatten konsumeras , vilket hjälper detox systemet och rengör den ordentligt . Master Cleanse rekommenderas för 10 dagar , i vilken ingen fast föda konsumeras .

Med brist på näringsämnen på Master Cleanse , personer som genomgår detox uppleva en förlust av muskelmassa , sänkt ämnesomsättning , yrsel , svimning och till och med en minskning av hälsosamma bakterier i matsmältningen tarmkanalen orsakade av salt flush .

Innan du gör master Cleanse för viktminskning , rekommenderas att tala med din läkare för att diskutera eventuella biverkningar som kan uppstå från brist på mat . Även om du gå ner i vikt , när rengöra är över pounds tillbaka ofta snabbt . Addera Finishing Master Cleanse

När du är redo att sluta Master Cleanse , är det viktigt att underlätta tillbaka till reguljär mat för att förhindra uppslutnings frågor och illamående. När införliva livsmedel som innehåller fiber tillbaka i dagliga måltider , dricka mycket vatten för att inte bli förstoppad . På den första dagen efter att rengöra , dricker bara apelsinjuice och den andra dagen kan du ha buljong eller frukt -och grönsaksjuice . Dag tre omfattar hela färsk frukt och grönsaker och dag fyra är du redo att äta vanlig mat .

Viktminskning med hjälp av Master Cleanse kan bidra till att förlora en eller två pounds , men många tycker att när de lätta på kost , kommer vikten tillbaka snabbt . Flytande kost ofta orsakar individer att gå ner i vatten vikt eller bara muskelmassa , vilket leder till viktökning när de är färdiga . Tala med din läkare om alternativa och hälsosam flytande kost för viktminskning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom