Ideal kroppsvikt för Män

Under de senaste åren har övervikt varit en stor fråga i USA därför många människor har blivit mer hälsomedvetna och letar efter sätt att gå ner i vikt . Även om de flesta människor är medvetna om att är dåligt övervikt , inser inte alla att vara underviktig kan orsaka hälsoproblem också. Som ett resultat , eftersom fler människor blir utbildade på viktkontroll , är frågan om idealvikten höjs . Även om många organisationer kart ideala kroppsvikten för män baserade på ålder, längd och kroppsbyggnad , det finns ingen enighet om vad det bästa vikt för en man ska vara, eftersom det varierar för varje individ . Mätning

Mellan 1830 och 1850 , den belgiska polymath Adolphe Quetelet utvecklat Body Mass Index för att uppskatta idealvikten för män . Även om det är mycket kontroversiellt , är det fortfarande används som ett mått på fetma. Senare under 1942 , en statistiker vid namn Louis Dublin utvecklat en av de mest använda vikt diagram för män . Det förändrades 1959 och 1983 och som nu kallas Metropolitan Life Insurance Längd och vikt tabell . Tillsammans med det här diagrammet , är några av de mer populära åtgärder för hälsosam kroppsvikt som skapats av den amerikanska Center for National Health Statistics , den nordamerikanska anslutningen för studien av övervikt , och den amerikanska armén . ( Länkar till de flesta av de olika metoderna att beräkna idealvikteri Referenser och resurser avsnitt) .
Fakta

Även om flera trovärdiga organisationer har idealvikt diagram för män , många av dem ger olika nummer. Som ett resultat , är det svårt att välja bara ett nummer som en ideal kroppsvikt för alla män . Dessutom är det till och med svårt att välja ett nummer för alla män i en viss ålder eller längd . Men de trender är desamma ; en man i tjugoårsåldern skulle vara lättare än en man i fyrtioårsåldern och en kortare man bör väga mindre än en högre hane. Om du faller i en närhet av flera diagram , är du troligtvis på en hälsosam kroppsvikt . Trots detta är det bästa sättet att upptäcka vad din personliga kroppsvikt mål bör vara att rådgöra med en läkare .