1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mat intolerans symptom och viktökning

Mat intolerans är ett matsmältningssystem reaktion på mat som irriterar systemet eller att systemet inte kan process . Laktosintolerans är den vanligaste , men nästan alla livsmedel kan orsaka symptom på en viss individ . Mat intolerans är vanligt , och de flesta människor har haft en negativ reaktion på mat någon gång . Det blir ett problem när samma mat orsakar alltid symptomen för dig . Mat intolerans ska inte förväxlas med livsmedelsallergi, vilket är en immunsystemet , eller matförgiftning , orsakad av bortskämd eller fläckas mat . Symtom

Symtom på livsmedelsintoleransvarierar med individen , och kanske med episoden . Symtomen omfattar : illamående, magont , gas , kramper , uppblåsthet , kräkningar , halsbränna , diarré , huvudvärk och irritabilitet . Dessa är de vanligaste symtomen , men vissa människor kan ha andra , liknande symptom . Av de vanligaste symtomen , skulle den enda som verkar leda till viktökning vara uppblåsthet . Andra symptom , genom att störa med matsmältningen , kan resultera i tillfällig viktminskning . Se en läkare om symtomen är allvarliga eller ofta .

Viktökning Teorier

Även om det inte finns några bevis på att livsmedelsintoleranskan orsaka viktökning , finns det några teorier om motivet. En teori är att mat intolerans saktar ämnesomsättningen och därmed orsakar viktökning . En annan är att människor längtar efter mat som de inte tål , och tillbakadragande leder till hetsätning . En tredje är att hantera livsmedelsförädling medan intoleranta avlopp energi , så att individen blir stillasittande , vilket leder till viktökning . Teorier centre på immunsvar är osannolikt att vara giltig , eftersom livsmedelsintoleransinte kommer från immunförsvaret . Addera Är det en allergi ?

Födoämnesallergier är ett immunsystem svar på livsmedel som du är allergisk . Vanliga allergener är jordnötter , nötter , fisk , skaldjur , mjölk , ägg , soja och vete . I USA är 4-5 procent av befolkningen tros ha födoämnesallergier . Symptomen kan vara lindriga till så allvarliga att de kräver akutvård . De inkluderar : hudutslag eller nässelfeber , illamående , magsmärtor , diarré , klåda , andnöd , bröstsmärtor , svullnad i luftvägarna och anafylaxi . Reaktioner kan genomföras omedelbart och kan orsakas av en liten mängd av livsmedlet. Du måste undvika dessa livsmedel . En födoämnesallergi kommer inte att orsaka viktökning .
Identifiera orsaken till födoämnesintolerans

Tester som används för allergier , såsom blodprov, prick eller muskeltestning, behöver inte för att identifiera orsakerna till livsmedelsintolerans. Det bästa testet för matintolerans är en eliminering kost . Håll en matdagbok under några veckor , notera när du har symtom på överkänslighet och vad du ätit under dagen eller två innan . Få råd från en dietist om det behövs . Eliminera misstänkta livsmedel från din kost , sedan återinföra dem så småningom , en varannan vecka . Du bör kunna tala om vilka livsmedel som gör dig sjuk . Sluta äta dessa , och du behöver inte oroa dig för deras effekt på din vikt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom