1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad gör en flytande diet Består av

? Flytande kost har sjunkit in och ut ur modet under åren som nya diet trender uppstår . Flytande kost lovar snabb viktminskning för en speciell händelse eller som en skjuts för en långsiktig diet plan . Skakningar eller Protein Drycker

I hjärtat av många flytande kost är att skaka eller proteindrink . Skakningar är utformade för att ge tillräcklig näring samtidigt som allvarligt begränsar kalorier . Medifast erbjuder dessa typer av skakningar , liksom Slim -fast , även om Slim -fast inte formuleras som en flytande enbart diet .

Soppor, buljonger och andra Full Vätskor

Många flytande planer diet har lagt till soppor, puddingar och tunna oatmeals till sina produkterbjudanden . Dessa produkter hjälper avvärja tristess från en diet av skakningar . Dessa andra produkter är oftast högre i kalorier än de skakar och kan bara byta ut ett begränsat antal shakes per dag . Addera te , vatten och andra drycker

vatten är en stor del av de flesta kost planer . Flytande kost planer kan även omfatta viktminskning teer eller vitaminberikade drycker . Men mest likvida planer kost råd som begränsar vätskor som te eller kaffe förmån för vanligt vatten . Addera Avvänjning Off Flytande

Flytande kost innehåller även en plan för att avvänja dieters off en strikt vätskebaserad kost. Livsmedel successivt introduceras samtidigt flytande produkter långsamt avbrytas . Detta steg görs bäst under övervakning av en läkare eller viktminskning kurator .
Underhållsfas

Efter viktminskning mål har uppnåtts , det finns en underhålls utformad för att hålla vikten nere . I underhållsfasen omfattar återinföra begränsade ersättare flytande måltid om en liten viktökning inträffar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom