1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är triglycerider används för

? Levern bygger triglycerider med hjälp av en glukos ( socker ) bas med tre fettsyror fäst vid den. Triglycerider kan byggas utan livsmedelskonsumtion , men intag av mat bidrar till att skapa . Efter triglycerider byggs , kan de lagras i levern eller skickas till de muskler som ska lagras intramuskulärt . Funktion

Levern skapar triglycerider som lagrad energi . När energinivån blir låg , beordrar hormonet glukagon fettsyrorna att brytas upp av sockerbasen. Sockret och fettsyror kan både ange sedan energiproduktionscykler.

Effekter

kalori är ett mått på värmeenergi. Kolhydrater och proteiner innehåller endast 4 kalorier per gram . Fett innehåller 9 kalorier per gram , vilket ger kroppen med mer än dubbelt så mycket energi som socker och proteiner . Addera ditt Missuppfattningar

Medan din kropp föredrar att använda fett som den huvudsakliga energikällan, bör utgöra mindre än 30 procent av din kost . Fettrik kost lämna dig i riskzonen för fetma .
Varning

Ett överskott av triglycerider orsakar fett uppbyggd i levern och runt muskler , vilket orsakar en ökning av kropps fettprocent . Överskottet fett kan också deponeras i artärerna , placerar du större risk för hjärtsjukdomar och stroke .
Expert Insight

Triglycerider , i måttliga mängder , kan vara till nytta till din energi nivåer . Alltför många kan täppa artärer i ditt hjärta och hjärna . Håll triglycerider på normala nivåer genom att äta en välbalanserad kost av naturliga livsmedel och motionera dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom