1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cellular Cleansing Diets

Med så många olika kost planer som alla anspråk på att ge snabba resultat , kan det vara svårt att veta vilken diet att följa . Gå ner i vikt handlar om mer än bara snygg och passande in i din skinny jeans ; det innebär också bättre hälsa , ökad energi och bättre självkänsla . Rensning kroppen från gifter hjälper dig att uppnå viktminskning och bättre folkhälsa . Vatten

Den mänskliga kroppen är gjord av mestadels vatten . Bo hydrerad är en viktig del av rensning din kropp och hålla sig frisk . Drick minst åtta 8 - oz . glas vatten per dag för att hålla kroppen hydrerad . Kvar hydrerad hjälper också snabbt spola gifter som lagras i kroppen .

Råa livsmedel

Konsumerar råa livsmedel såsom råa frukter och grönsaker , renar kroppen på cellnivå . Råa livsmedel är höga i fiber , vitaminer och mineraler , som alla används av kroppen för cellulär läkning och för att upprätthålla en sund mag-tarmkanalen . Den genomsnittliga vuxen bör konsumera 20 till 25 g kostfiber per dag . Konsumerar tillräckligt med fiber tillåter kroppen att röra sig avfall och gifter ur kroppen snabbt . Addera grönt te

Grönt te innehåller mycket antioxidanter som renar kroppen , inklusive katechiner , som hjälper levern avgifta kroppen snabbt . Dricka grönt te dagligen är också ett bra sätt att stanna hydrerade .
Citrus

Lägga citrus för vatten eller te inte bara tillför smak till drycker , men också ger extra hälsa fördelar . Citroner och limefrukter är billiga och lätta att lägga i skivor eller pressad juice till dina drycker . C-vitaminhalten i citrusfrukter Den höga hjälper till att omvandla gifter som lagras i kroppsfett till gifter som kan utsöndras från kroppen genom vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom