1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Dra hud efter viktminskning och eliminera slapp hud

Letar du efter ett sätt att strama åt huden efter viktnedgång ? Det är ett irriterande problem . Du kasta slutligen pounds , men nu du har att göra med jiggly arm hud eller hudveck på magen . För att verkligen njuta av din viktminskning framgång , här är några steg för att hjälpa strama hud efter viktnedgång . Instruktioner
1

Lägg styrketräning till din träning . Att utveckla en solid bas av muskler kan bidra till att minska slapp flab . Toning övningar skapar muskler och hjälp ankare hängande fett på kroppen . Muscle hjälper också dina problemområden verkar mer fast .
2

Ändra din kost . Minska kolhydrater och lägga till mer magert protein . Kycklingbröst , extra magert fläsk eller nötkött kan bygga muskelmassa och hjälpa strama hud efter viktnedgång . Addera 3

Ansök naturliga krämer för din hud dagligen med viktiga ingredienser som kan öka hudens elasticitet och fasthet . Leta efter lotion med E-vitamin , D-vitamin , kollagen eller sheasmör . Gnid dessa krämer i dina problemområden två gånger om dagen för att strama åt huden .
4

Håll hydrerad och dricka mycket vatten . Släckt vävnad är mer motståndskraftig . Ät mat som främjar produktionen av kollagen som lax , blåbär och jordgubbar . Kollagen i kroppen är ett naturligt sätt att hjälpa till att strama åt huden .
5

Överväg operation för att ta bort överflödig hud , om du har förlorat en stor mängd vikt , kommer ingen mängd av kost ändringar eller motion eliminera veck av huden. Tyvärr kan plastikkirurgi vara det enda alternativet för att permanent strama hud efter viktnedgång . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom