1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir av vikt med örter Naturallly

Gå ner i vikt kan vara en utmaning för många människor . Medan de flesta experter är överens om att en kombination av rätt kost och motion är det bästa sättet att gå , det finns saker som du kan göra för att påskynda processen . Ett säkert sätt att gå ner i vikt är att ta örter som en del av din kost . Örter är bra för att snabba upp din ämnesomsättning , medhjälp i matsmältningen och energigivande dig så att du kan träna med mer intensitet . Instruktioner
1

Ta örter till stöd i matsmältningen . Om kroppen kan smälta lättare , kan det bli av fett objekt som du har ätit , och därmed har mindre att bränna . Några bra örter för matsmältningen inkluderar korn , hawthorne bär och mandarin skal .
2

Tänk på din ämnesomsättning . Om du har en långsam ämnesomsättning , det finns örter för att hjälpa upp det högre . Om du har en hög ämnesomsättning redan , kommer det inte hjälpa så mycket . Vissa ämnesomsättning öka örter är ingefära , peppar , kanelbark och fänkål . Addera 3

Ladda batterierna själv . Det finns örter som är bra på att energigivande dig så att du kan få en mer effektiv träning . Astralagus , Codonopsis och kinesiska jams är några bra val .
4

Se upp för det belopp som du tar . Bara för att en ört är naturligt betyder inte att det inte kan vara skadligt . Som med allt , ta örter med måtta . Det är en god vana att tala med en läkare innan man börjar på någon diet , inklusive en helt naturlig växtbaserade en .
5

Odla dina egna örter . Örter är bäst när den odlas själv . Om du inte kan , försök på minimum för att köpa örter som odlas ekologiskt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom