1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av överskott buk Skin

När du förlorar mycket i vikt , är överskott buk hud vanligen kvar. Det är ett stort problem för människor som har förlorat mycket i vikt väldigt snabbt , till exempel mer än 100 pounds i ett par månader . Huden förlorar sin elasticitet när den sträcks för mycket ; tyvärr , det bara inte få det tillbaka snabbt eller enkelt . Det är därför många människor tenderar att välja operation . Instruktioner
Om du inte ännu är borttappad vikt , gör det långsamt
1

Gör inga extrema förändringar i din livsstil . Din kropp kommer att ha mycket för att din gamla , ohälsosam livsstil , och den behöver tid att anpassa sig .
2

Lösa endast 2 till 3 pounds per vecka . Experter har funnit att , genom att göra detta , slapp i huden blir inte lika stor , eftersom kroppen får sakta använder för att detta nya sätt att leva och din nya storlek . Addera 3

Skapa en hälsosam kost plan och en kardiovaskulär träning . Tillsammans kommer dessa båda hep dig att gå ner i vikt , men de hindrar chock för kroppen som resulterar i den vikande av huden .
Förhindra lös buken hud efter viktminskning
4

Fortsätt att träna med hjälp av särskilda övningar för att strama åt de specifika områden av hud -och hjärt-övningar . I det här fallet är de enklaste sätten att tona magmusklerna genom att göra sit-ups .
5

Följ en hälsosam diet plan . Du kommer nu att vilja bibehålla form och storlek du är ; genom att fortsätta att äta en hälsosam kost med ouppnåelig lyx , bör din vikt inte ökar . Dessutom , se till att du dricker mycket vatten , såsom minst åtta glas vatten om dagen .
6

Tala med din läkare . Om du inte får de resultat du vill , kan du behöva en del läkare .
7

Kom ihåg , även om det behövs i vissa fall är operation ett stort beslut . Trots en del människor tycker att det är deras enda alternativ . Om det är du , tänka noggrant och rådgöra med din läkare , som kanske kan hänvisa dig till en kosmetisk läkare .
8

Få tips om om att ha en bukplastik eller en bukplastik . Detta är ett vanligt alternativ för personer med överflödig hud på magen . Den tar bort och stramar överflödig hud på buken och tar upp extra hudveck runt ryggen .
9

Rådgör med din läkare även om kroppen lift kirurgi eller ett bälte lipectomy . Denna typ av kirurgi syftar till att hjälpa till att lyfta huden på hela halvan av nedre delen av kroppen , inklusive mage . Detta kommer dock att kosta runt $ 3.000 till $ 10.000. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom