1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur förlora kroppsfett genom att dricka vinäger

är äppelcidervinäger används för att tappa vikt och minska kroppsfett . Dricka äppelcidervinäger som en diet stöd bidrar till att öka ämnesomsättningen , bränna fett , dämpar aptiten och minska vatten viktökning . Äppelcidervinäger innehåller vitaminerna E , där A och C , samt av kalcium, magnesium , kalium och järn. Dricka det kommer också att rena blodet , återställa alkaliska syra balans , minska kolesterol och stöd i matsmältningen . Saker du behöver
1 till 2 msk . äppelcidervinäger
fruktjuice eller grönsaksjuice ( tillval ) katalog honung eller kanel ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Köp äppelcidervinäger på din lokala hälso- mataffär eller livsmedelsbutik . Rå , organisk , ofiltrerat äppelcidervinäger med " mamma " sediment innehåller mer vitaminer , mineraler och fibrer än vanlig filtrerat vinäger . Medan ofiltrerad äppelcidervinäger har fler hälsofördelar , det kostar också mer , och oftast ger samma resultat viktminskning som filtrerat vinäger . Köp brun äppelcidervinäger ( inte vit ) om att använda den filtrerade typen .
2

Mix 1 till 2 msk . äppelcidervinäger i 8 oz . vatten , frukt-eller grönsaksjuice. Om så önskas , tillsätt honung och kanel . Den bittra ättika smaken blir acceptabel med tiden . Blandning din äppelcidervinäger med vatten och dricka det snabbt fungerar bäst . Addera 3

Drick vinäger blandningen 15 till 20 minuter före varje måltid och före sänggåendet i två veckor . Beroende på din vikt och mängden kroppsfett , det är inte ovanligt att tappa 09:55 pounds de första veckorna.
4

Skölj munnen med vatten efter att ha druckit ättika men inte borsta , eftersom äppelcidervinäger kan skada tandemaljen --- speciellt om du smutta det långsamt .
5

Drick äppelcidervinäger två till tre gånger varje dag efter den andra veckan för att förlora extra fett och hålla bort . Lägg till en dos eller två dagar då du känner dig uppsvälld eller trög . Om du äter en stor måltid , drick blandningen när du kommer hem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom