1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir av med flab Efter att förlora vikt

Viktminskning kräver konsekvent motivation . För dem som har förlorat i genomsnitt 20 till 100 pounds , kan lös hud syns . Hudens elasticitet varierar beroende på ålder . De i åldrarna 13 och 25 inte ofta stöter på ett problem med lös hud efter viktnedgång . Extra vitaminer , övningar och hem rättsmedel kan användas för att minska synligheten av överflödig hud . Detta är vad du behöver
Vatten
Omega -3 multivitamin
Mätglaset
Citronsaft
Bakpulver
1 stor citron
Knife
rosmarin blad
Soju
Sprite
Honey
Stor skål
Sil
Visa fler instruktioner
återställa hudens elasticitet
en

förbruka minst 80 gram vatten dagligen. Vatten innehåller flera näringsämnen som ofta förbises . Huden behöver en daglig portion av dessa näringsämnen för att korrekt återfukta .
2

Beräkna hur många pounds du har förlorat och den tid det tog att nå din nuvarande vikt . De som förlorar 20 till 100 pounds snabbt har ofta överflödig hud mer än de, som så småningom möta sin vikt mål . Addera 3

Köp en multivitamin som innehåller omega - 3 . Glöm inte att ta vitamin dagligen med en åtta - ounce glas vatten . Omega- 3 är ett viktigt näringsämne som hjälper huden att reparera cellskador .
4

Skapa en avgiftande ört - vatten dryck genom att blanda två matskedar citronsaft och en halv tesked bakpulver i en 8 - ounce glas vatten . Konsumera två gånger dagligen , morgon och kväll .
5

Motionera regelbundet . En daglig 30 minuters konditionsträning hjälper tona huden . Cardio aktiviteter kan inkludera gå med en hastighet av 3 miles per timme , jogging och cykling . Addera Hud Toner Hem Botemedel
6

Dice en hel citron i fyra sektioner . Ta bort fröna .
7

Mät en halv kopp soju , en halv kopp Sprite och en tesked honung . Häll soju , Sprite och honung i en skål .
8

Lägg citronklyftoroch en fjärdedel kopp rosmarinblad i skålen . Täck blandningen och lägg den i kylskåpet . Låt blandningen ostört i en vecka .
9

Öppna behållarens lock och se till att alkoholdoftfrån soju är inte stark . Om alkoholluktär stark , åter täcka blandningen och låt det sitta i kylskåp i två dagar .
10

Sila blandningen , tömning av rosmarinblad och citronklyftor . Applicera blandningen till lös hud två gånger dagligen. Håll toner kylskåp i en vecka och sedan kasta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom