1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa celluliter

Celluliter resultat från fettdepåer under huden yta . Bindväv driver upp mot dessa fettdepåer , vilket gör att keso -liknande utseende av celluliter . Även om det finns olika saker du kan göra för att minska uppkomsten av celluliter , är det svårt att stoppa den helt och hållet . Även tunna individer ofta upplever celluliter . Det finns dock olika behandlingar för att förbättra utseendet på celluliter . Detta är vad du behöver
Body brushAnti - celluliter lotion eller kräm
Visa fler Instruktioner
1

Minska ditt kroppsfett . Även om du inte kan eliminera antalet fettceller du har , kan du krympa sin storlek . Genom att minska storleken på fettceller , kommer dina celluliter förbättras , blir mindre märkbar . Att förlora kroppsfett , bränna mer kalorier än du förbrukar dagligen .
2

Få konditionsträning . Detta kommer att hjälpa dig att bränna fett och tonen musklerna . När musklerna tonas och passform , kommer dina celluliter blir mindre synliga . Försök jogging , aerobics , simning, dans och cykling , som är alla bra former av konditionsträning . Få minst 30 minuters konditionsträning varje dag för bästa resultat . Addera 3

Massera dina celluliter . Massage ökar cirkulationen och hjälper blodet att flöda fritt genom området och därmed förbättra utseendet på celluliter . Massage hjälper också till att bryta upp täta fettdepåer . Applicera ett tryck på området dagligen i minst två minuter .
4

Pröva torrborstning. Detta är en populär metod för celluliter minskning , med enbart en ryktborste . Du använder helt enkelt cirkulära rörelser för att flytta kroppen penseln över celluliter drabbade området . Detta främjar cirkulationen och stödjer ens lymfsystemet. För bästa resultat , torr - borsta området dagligen före bad .
5

Använd anti - celluliter krämer och lotion . Dessa topiska behandlingar appliceras direkt på ytan av huden . De innehåller ofta koffein , som stimulerar området. Du måste fortsätta att använda anti - celluliter behandlingar för att behålla deras effekter .
6

Tänk fettsugning . Kosmetisk kirurgi är det enda sättet att verkligen ta bort fettceller från kroppen . En plast kirurg kommer att skapa ett snitt i huden och för in en vakuumliknande anordning för att suga fettceller ut ur området . Du kan avsevärt förbättra din celluliter genom fettsugning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom