1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man ner i vikt med Master Cleanse Lemonade Diet

Master Cleanse , även känd som Lemonade Cleanse och Lemonade Diet är en näringsmässig rengöra som syftar till att avgifta kroppen . En av de roliga grejer som lockar många människor till Master Cleanse är den bieffekt av naturlig viktminskning . Saker du behöver
färska citroner
Klass B lönnsirap
cayennepeppar
renat vatten
havssalt ( icke - iodized ) katalog kommer att driva
Visa mer instruktioner
1

Förbered för master Cleanse Lemonade Diet genom att följa " Ease - in Diet" tre dagar innan du startar The Master Cleanse . Denna del kan hoppas över om du vill gå direkt till rengöra .
2

Ät inte när du gör Master Cleanse . Drick så mycket vatten som du behöver tillsammans med saft . Addera 3

Gör en saltvatten flush varje morgon på tom stomache att rena och avgifta kroppen naturligt . Lägg två teskedar havssalt ( icke - iodized ) till en liter vatten och dricker det hela .
4

dryck Master Cleanse lemonad hopkok 6-12 gånger varje dag . Saft är en kombination av 2 msk färsk citronsaft , 2 msk lönegrad B lönnsirap , 1/10 tsk cayennepeppar och 8 dl vatten . Förbered drycken när du är redo att dricka det , snarare än att göra upp flera glas i förväg .
5

Konsumera ett växtbaserat laxerande te varje kväll innan sängen för att underlätta reningsprocess .

6

Följ denna rutin för 4-14 dagar . Den tid du väljer att göra Lemonade Diet är beroende av dig . Vissa människor bara göra det en dag och en del gör det i 30 + dagar . De flesta människor följer Master Cleanse diet i 10-14 dagar och förlora 5-15 pounds .
7

Övergång tillbaka till en hälsosam kost genom att följa " Ease - Out Diet " tre dagar efter att du är klar Master Cleanse . Den Ease - Out kost består av att äta färsk frukt och grönsaker och bör inte hoppas över . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom