1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hypnotizing och viktminskning

När människor tycker att de har svårt att gå ner i vikt och behålla den , är hypnos ett populärt alternativ som kan bidra till att undanröja hinder för viktminskning. Även om många är skeptiska till effektiviteten av hypnos , många har funnit det vara bra och har haft bra resultat med både gå ner i vikt och behålla den . Så fungerar

hypnos använder avslappning och visualisering för att få din kropp i ett djupt tillstånd av avslappning , eller trance . Även i trance ditt undermedvetna tar emot instruktioner , även kallad hypnotiska förslag , från hypnotisör . När hypnotisör har fört dig ut ur trance , kommer ihåg ditt undermedvetna dessa förslag och agerar på dem . Detta kan bara ske om den personen kan bli hypnotiserad . Inte alla människor kan komma in en trance genom hypnos
Varför fungerar

Sinnet är kopplad till varje del av kroppen . ; det skickar signaler till hjärtat för att hålla slå och lungorna för att hålla andningen utan att du ens behöva tänka på det . Den hypnotiska förslag som ges till det undermedvetna under hypnos agerar på ett liknande sätt . Det undermedvetna minns dessa förslag och din kropp reagerar dem utan att du behöver tänka medvetet om det. Addera hypnotiska förslag

Hypnos för viktminskning handlar om en ändra i dina handlingar och beteenden , inte en verklig fysisk förändring av din kropp . Den hypnotiska förslag du får kommer att hjälpa till att eliminera de dåliga vanor som fick dig att gå upp i vikt och höll dig från att förlora det . Dessutom kommer du att få förslag som kommer att ingjuta goda vanor . Till exempel kan din hypnotiska förslag att , " Du kommer inte mellanmål " och " Om du måste äta , du kommer att äta bara grönsaker . "
Hitta en hypnotisör

att hitta en kvalificerad hypnotisör kan vara svårt . American Society of Clinical Hypnosis har en lista över licensierade hypnotisörer . Dessa hypnotisörer är kvalificerad att utöva hypnos av medicinska skäl , men också bli dyrt . Om du vill prova hypnos utan att spendera en massa pengar , prova självhypnos . Det finns många självhypnos CD-skivor och band som finns , eller så kan du skriva och spela in egna .
Varning

Hypnos bör inte försöka med alla människor . De med psykiska sjukdomar ska inte prova hypnos utan att kontakta sin läkare först . Genomgår hypnos med en psykisk sjukdom kan ibland orsaka mer skada än nytta . De med anorexi och bulimi i synnerhet inte bör prova hypnos för viktminskning , eftersom det kan förvärra deras symtom . I stället bör de söka psykiatrisk hjälp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom