1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mayo Clinic soppa diet

Mayo Clinic soppa diet inte är faktiskt godkänt av Mayo Clinic medicinsk organisation . Snarare är det en modefluga kost som har cirkulerat i årtionden , även kallad kål soppa diet eller Modellens kost . Det viktigaste i denna diet är en kålsoppa som förbrukas varje dag tillsammans med andra livsmedel . Dieter kan räkna med att förlora upp till tio pounds i en vecka . Denna diet bör inte behållas längre än sju dagar . Recept

ingredienser som behövs för att förbereda soppan är sex grön lök , två gröna paprikor , två burkar tärnade tomater , ett gäng selleri , ett kuvert torra löksoppa mix , en buljong kub , en stor kålhuvud , och en burk med V - 8 juice , även om det är frivilligt .

Skär grönsakerna i små bitar och lägg i en stor gryta . Täck med vatten och V - 8 juice om så önskas . Låt blandningen koka upp och sedan minska sjuda i 30 minuter .
Dag ett

Ät all frukt du önskar utom bananer . Ät så mycket av soppan som du vill utöver de frukter. Konsumera osötad te , tranbärsjuice eller vatten . Addera dag två

Ät ett överflöd av färska , råa eller kokta grönsaker . Undvik torra bönor, ärtor och majs . Ät så mycket av soppan som du vill förutom grönsakerna . Till middag kan du ha en bakad potatis med en liten mängd smör .
Dag Tre

Ät alla frukter , grönsaker och soppa du vill . Har du inte en bakad potatis på dag tre .
Dag Fyra

Ät upp till åtta bananer och konsumera så mycket skumma mjölk som du vill förutom att konsumera din soppa . Addera dag fem

Konsumera 10 till 20 uns av nötkött och högst sex färska tomater . Glöm inte att äta din soppa åtminstone en gång under dag fem . Drick sex till åtta gram vatten för att spola urinsyra från kroppen .
Dag Sex

Konsumera obegränsat med nötkött och grönsaker under dag sex . Ät din soppa åtminstone en gång , men inte förbrukar en bakad potatis .
Dag Sju

Ät så mycket brunt ris , osötad fruktjuicer , och grönsaker som du " d gillar . Ät din soppa åtminstone en gång under dag sju . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom