1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Weird sätt att gå ner i vikt

Vissa människor gör allt för att gå ner i vikt - förutom att följa en hälsosam kost och träningsprogram . Kosten industrin är en $ 35 - miljarder dollar industri och det finns en mängd olika produkter som påstår sig kunna hjälpa dig gå ner i vikt . Vissa är fånigt , men en del är farliga . Innan du deltar i någon av de konstiga sätt att gå ner i vikt , forskning metoden för att vara säker på att det är medicinskt ljud. Detta kan hjälpa dig att spara pengar och tid på produkter som inte fungerar . Svettningar

När du svettas , du förlorar vatten vikt , vilket gör att en del människor att vända sig till svettning som ett sätt att gå ner i vikt . Du kan till exempel sitta i en bastu varje dag , men det finns också speciella " bastu passar" att bära när du tränar . Dessa dräkter leda till att du svettas ännu mer när din kroppstemperatur är förhöjd .

Medan du kommer att förlora vatten vikt från att ha på sig dräkten , är du sannolikt att få denna vikt igen när du dricker vatten eller äta nästa måltid . Bastu kostymer är också ganska ointressant och du kan känna dig dum att bära det , speciellt om du tränar på gymmet . Vissa personer kan uppleva ett utslag , men det är den enda skada som de presenterar .
Single - mat dieter

Det finns ett antal dieter som gör att du kan äta obegränsat mängder av ett visst livsmedel samtidigt som begränsar alla andra livsmedel . Populära exempel är kål soppa diet och grapefrukt kost . Även reglerna varierar , dessa är i grunden en mycket - kalori Crash Diet . Du behöver gå ner i vikt eftersom du äter så få kalorier . Dock kan denna typ av kost också sänka din ämnesomsättning , vilket kommer att leda till att du återfå den vikt - tillsammans med ett par extra pounds - när du återgå till normal äta Addera Fastan < . br >

Fastan är en tid hedrad sätt att befria kroppen från gifter och gå ner i vikt . När du gör en snabb , är det inte tillåtet att äta mat , även om du kan dricka vätska . Välkända exempel är Master Cleanse och en juice snabbt . Fastor kan vara ett utmärkt sätt att befria er från missbruk , men de är inte en permanent lösning till viktminskning . Någon som fastar hela tiden har förmodligen en mer allvarlig ätstörning , t.ex. anorexi . Om du ska göra en snabb , se till att visa det bara som en utgångspunkt för en hälsosam livsstil .
Nikotinplåster

Även farligt , vissa människor använder nikotinplåster för att minska aptiten . Rökare tycker ofta att nikotin hjälper till att kontrollera matvanor och ökar ämnesomsättningen . En nikotinplåsterkanske kan ge dig samma resultat utan att de negativa konsekvenserna av rökning . Dock är nikotin fortfarande ett beroendeframkallande ämne och det är inte en sund lösning för viktminskning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom