1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Yohimbe för viktminskning

Yohimbe är en typ av supplement som har använts för att behandla en rad olika krämpor , bland annat erektil dysfunktion . Det har också marknadsförts som ett sätt för individer att gå ner i vikt . Även Yohimbe finns att köpa över disk genom kosttillskott leverantörer , är det viktigt att tala med din läkare innan användning . Viktminskning

Yohimbe har en historia av att användas av idrottsmän för att gå ner i vikt . Det sägs att påverka det centrala nervsystemet genom att öka fettsyra mobilisering och minskar fettproduktionsprocesser . Dessa processer är tänkta att bidra till att minska kroppsfett . Övriga fordringar inkluderar att Yohimbe kan öka produktionen av testosteron och därmed förbättra muskelmassa i användare också.

Men studier har begränsats om effektiviteten i yohimbe för viktminskning , och i september 2009 , är forskningen fortfarande pågår . Addera Användning

Tillverkare av yohimbe inkluderar Twin Labs och Ultimate Nutrition . Du kan köpa Yohimbe tillskott via offline -och online- vitamin återförsäljare . Börja med att ta Yohimbe en gång om dagen på morgonen med mycket vatten . Om tillägget upprör magen , konsumerar kapseln med en liten mängd mat . När man vänjer sig tillägget kan du öka din dos till två kapslar om dagen . När du öka till två kapslar , undvika att ta de tillägg 30 minuter till en timme innan du sover .

Tillsammans med att ta yohimbe , måste du justera din kost och motion rutin för att gå ner i vikt . Om du tycker att det Yohimbe ger dig en energikick , planerar att ta tillägget ungefär en halv timme före den planerade träningen .

Varningar

Följ alla instruktioner från tillverkaren av yohimbe . Användningsbeloppkan variera beroende på mängden av yohimbe i tillägget . Dessutom , kom ihåg att ingen av de påståenden som gjorts av tillverkarna som Yohimbe är effektiv för viktminskning har utvärderats av Food and Drug Administration .

Yohimbe har associerats med många biverkningar och bör endast tas under advisement av en läkare . Anmäl biverkningar är yrsel, rastlöshet , darrningar och hjärtklappning . Sluta ta yohimbe omedelbart om du upplever något av dessa symtom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom