1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rådgivning Tekniker för övervikt hos barn

Med mer än 15 procent av ungdomarna i USA diagnosen fetma , är det tydligt att barnfetma är en fråga av avgörande betydelse . Överviktiga barn har en mycket högre benägenhet mot att bli en överviktig vuxen ; samt högre incidens av allvarliga fysiska , känslomässiga och pedagogiska problem . Som ett resultat, är tidigt och konsekvent rådgivning för överviktiga barn som rekommenderas av US Department of Health and Human Services . Group Counseling

En teknik som har hjälpt barn som lider av fetma är noggrant konstruerade gruppterapi . En studie från Journal of American Medical Association 2002 kom fram till att överviktiga barn lider av låg självkänsla , sociala fördomar , depressionssjukdomaroch en dålig kroppsuppfattning . Dessa förhållanden troligen kommer från mobbning , retas och en cyklisk effekt att sådana förhållanden har på akademiker och andra prestationer . Experter föreslår att ett tänk sammansatt grupp överviktiga elever som träffas regelbundet för att prata om sina problem och känslor kan bidra till att lösa en del av de tidigare nämnda lidanden . Gruppledare kan sprida kunskap om kroppsuppfattning och demonstrera metoder för hantering retas och mobbning för att bygga upp självkänsla och positiva utsikter .
Nutrition Vägledning

En annan framgångsrik taktik för rådgivning feta barn är tillräcklig utbildning i näringslära och kost . Rådgivare ska instruera barnet om hur man underhåller en 1.500 kalori diet . Att uppmuntra hög energi , låg fetthalt livsmedel som frukt och grönsaker och nedslående höga socker -och fettrik mat , hjälper barnen att göra bättre val på egen hand . Utbilda dem om effekterna av dålig kost på deras hälsa ger dem den makt de behöver för att upprätthålla välbefinnande .
Tränings Genomförande

Motion är en annan viktig pedagogisk teknik i kampen mot fetma . Barn behöver bli medvetna om de dåliga effekterna en stillasittande livsstil har på sin kropp . De bör få instruktioner om hur man uppnår en daglig nivå av aerob aktivitet för att öka sin ämnesomsättning och öka sin energinivå . Att lära sig att mäta deras vila och aktiv hjärt - priser , och lektioner i muskelsammansättningoch hydra alla kan hjälpa ett barn att övervinna problem med vikten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom