1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med fiskolja under graviditeten

Många förlossningsläkare och barnmorskor rekommenderar kosttillskott fiskolja för kvinnor under alla stadier av graviditeten . Fiskolja är en utmärkt källa till omega - 3-fettsyrorna DHA och EPA , som är väsentliga för att bevara hälsan hos både mamman och barnet . Den typiska västerländska kosten är bristfällig i omega - 3 fetter , så tillskott med fiskolja är ofta nödvändigt under graviditet . Hjärnans utveckling

Den mänskliga hjärnan består till stor del av DHA , den viktigaste av de omega - 3 -fettsyror . Allvarlig brist på DHA kan leda till en märkbar höjning av utvecklingsstörning och inlärningssvårigheter . Kvinnor som tar kosttillskott fiskolja under graviditeten löper större risk att föda barn med högre IQ och längre uppmärksamhet spänner . Den positiva effekten märks åtminstone genom ålder 4 .
Öga Development

Förutom den viktiga roll som DHA spelar i hjärnans hälsa , är det också avgörande för korrekt utveckling av näthinnan i ögat. Ögat genomgår snabb utveckling mellan den tredje trimestern av graviditeten fram till mitten av barnets andra levnadsår . Fiskolja tillskott under graviditeten kan bidra till att säkerställa en sund utveckling av barnets ögon av att få viktig näringsämne . Addera Havandeskapsförgiftning Förebyggande

Havandeskapsförgiftning ( även känd som förgiftning eller graviditet - inducerad hypertoni ) är en farlig syndrom som drabbar nästan en av 10 graviditeter i USA . Forskning , bland annat en studie 1995 på svenska Medical Center i Seattle , har indikerat att pre - eclamspia är lägre i mödrar som kompletterar med omega - 3 -fettsyror under graviditeten . Eftersom förgiftning är den vanligaste orsaken till mödradödlighet och tidig förlossning , kan fiskolja tillskott rädda liv .
Tidig förlossning

Fiskolja kosttillskott kan hjälpa till att förebygga tidig förlossning , en graviditet komplikation som kan ha en tragisk eller katastrofal utgång . Vissa prenatal dietister tror att omega -3 -brist i själva verket kan vara en bakomliggande orsak till prematura - födelse epidemi . Tillskott med fiskolja är särskilt viktigt för kvinnor som löper hög risk för tidig födsel .
Maternal fördelar

Graviditet tar en vägtull på en mors naturliga reserver av DHA och EPA . Utan tillskott , kan hennes egen kropp blir kritiskt låg i dessa viktiga fettsyror , sätta henne på en högre risk att utveckla ett antal kroniska sjukdomar . Fiskolja kan hjälpa till att förebygga eller behandla postnatal depression , genom att återställa DHA och EPA till moderns hjärna. Lyckligtvis fördelarna med fiskolja fortsätter under postpartum fasen och alla stadier av amning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom