1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur konvertera kolesterol till Pregnenolone

Den mänskliga kroppen omvandlar naturligt kolesterol till pregnenolon . Trots sitt dåliga rykte , är kolesterol den viktig råvara från vilken många av våra hormoner härleds . Mer specifikt är LDL ( eller low-density lipoprotein ) kolesterol omvandlas till pregnenolon , som sedan kan användas för att syntetisera många andra viktiga hormoner i kroppen . Pregnenolone produktionen minskar upp till 60 procent efter ålder 75 . Ökad pregnenolon nivåer kan motverka åldersrelaterad minnesförlust , artrit , trötthet , stress , hjärtsjukdomar och depression . Detta är vad du behöver
Livsmedel rika på kolesterol
Pregnenolone komplettera
Visa fler Instruktioner
1

Eftersom kroppen omvandlar kolesterol till pregnenolon , äta livsmedel som kött , ägg , fågel , smör och /eller mjölkprodukter för att låta kolesterol absorberas under matsmältning . Levern är också viktigt att pregnenolon , därför att den producerar kolesterol på egen hand. Både endogena ( kropps gjort ) och kolesterol kan omvandlas till pregnenolon .
2

Få tillräckligt med sömn . Enligt bästsäljande fitness författaren Jeff Anderson , de flesta av våra viktiga hormoner produceras medan vi sover . Oregelbundna sömnmönster kan kasta bort våra kroppar naturliga produktionen av viktiga hormoner , bland pregnenolon . Addera 3

Ta 10 till 50 milligram av kompletterande pregnenolon att öka kroppens förråd av denna viktiga föregångare hormon . Enligt " Pregnenolone : En frukt av kolesterol , " ta en pregnenolon tillägg bör inte störa kroppens naturliga kolesterol /pregnenolon konvertering och kan signalera celler att producera mer av hormonet från kosten och endogen kolesterol . Dessutom är kompletterande pregnenolon i samma form som kroppen gör naturligt och kan användas för samma ändamål , enligt Life Extension Foundation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom