1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker missfall

Missfall kan vara en traumatisk upplevelse . Missfall inträffar vanligen under den första trimestern ( de första tre månaderna ) av graviditeten och är ofta orsakas av en genetisk defekt . Vissa hygien och livsstilsfaktorerkan öka dina riskfaktorer men det finns åtgärder du kan vidta för att minska risken för missfall . Instruktioner
Hur man undviker ett missfall
1

få ordentlig medicinsk vård så fort du får reda på att du är gravid . Tidig sjukvården kan göra en skillnad i att ha en hälsosam graviditet .
2 p Om du redan har ett befintligt hälsotillstånd följa upp med din läkare när du blir gravid . Ställ frågor och uttrycka din oro . Om du tar några mediciner konsul wtith din läkare om de effekter dessa kan ha på ditt ofödda barn och hur ditt hälsotillstånd kan påverka din graviditet . Att bli informerad är ett viktigt steg mot en hälsosam graviditet . Addera 3

Ät hälsosamt . En hälsosam kost kan se till att du och ditt barn få de näringsämnen du behöver . Skär ner på salt och förädlade livsmedel . Ät mycket frukt och grönsaker .
4

Sluta röka . Kvinnor som röker är att ha en högre risk för missfall än de som inte röker . Om du röker , sluta nu . Lägg inte ditt ofödda barn i riskzonen .
5

Gå inte alkohol och koffein . Drick inte alkohol . När du dricker så gör ditt ofödda barn . Alkohol passerar placentabarriären och påverkar det växande fostret . Klipp kaffe och andra koffeinhaltiga drycker från din kost under graviditeten . Koffein har nyligen kopplats till missfall . Ta försiktighet och undvika koffein .
6

Sängläge kan rekommenderas om du redan är på en hög risk för missfall eller om du har upplevt någon smärta och /eller blödning .
7

Avstå från sex om du har upplevt någon smärta eller blödning . Rådgör med din läkare för att se till att du inte är i fara för missfall . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom