ADD /ADHD kan behandlas med en kombination av medicinering och terapi . Psykiatriker diagnostisera och ordinera medicin till kunder med symtom på psykisk sjukdom . Inrätta ett samråd med en psykiater för att avgöra om medicinering behandling är lämplig . Ytterligare förfaranden såsom en diagnostisk utvärdering och en fysisk undersökning kan krävas innan medicinering ordineras .
Kognitiv beteendeterapi använder ett metodiskt tillvägagångssätt för lindring av beteenden som beror på den ADHD , till exempel negativa tankar , organisation och sekvensering svårigheter och dålig uppföljning. Behandlingen kan kräva extra material, såsom arbetsböcker , diagram och planerare . Konsultera en kognitiv beteendeterapeut för mer information .
Organisation och Time Management
Bättre ordning kan också hjälpa läkare med ADHD att klara det dagliga livet . En professionell arrangör skapar klassificeringssystem baserat på funktioner för att återställa ordningen i hem och kontor . Att vara organiserad maximerar effektiviteten och frigör tid för ytterligare personliga eller yrkesmässiga verksamhet . Vissa kommer att förse kunden med ytterligare kompetens och förslag för att lära sig att bryta stora uppgifter ner i en serie av mindre uppgifter och hur man ska hantera projekt .
Med hjälp av en daglig planerare att planera dagens aktiviteter per timme kan förbättra tidsplanering avsevärt . Glöm inte att lämna tillräckligt med tid för resor , planering och raster . Det är bra att lämna 15 till 30 minuter mellan varje möte , om möjligt , för beredning . Ta med en lista på viktiga kontakter och krisinformation för referens . Addera kost och näring
Att upprätthålla en hälsosam kost stöder den allmänna hälsan . Hyr en nutritionist eller dietist för att se om det finns några kost justeringar som kan göras för att hjälpa till att hantera symtomen . Fluktuerande blodsockernivåer och födoämnesallergier Mitt bidra till förvärrade symtom (Se referenser 3 ) katalog Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom