Hur du ändrar negativa uttalanden till positiva

Orden vi använder har en kraftfull effekt på oss själva och andra . Om vi tillåter ord att naturligt flöde från våra munnar utan att undersöka dem , faller vi i många dåliga talande vanor . En av de mest förödande vanor är tendensen att göra negativa uttalanden . Dessa är kontraproduktiva och oinspirerande - de har ingen plats i vår vokabulär . Positiva uttalanden leder oss mot positiv särbehandling , negativa uttalanden leder oss ingenstans . Som tur är kan vi enkelt ändra negativa uttalanden till positiva uttalanden . Instruktioner
1

Ändra uttrycket " borde ha " till " kan ha . " Harriet Meyerson , grundare av The Confidence Center , säger att orden " ska ha " skapar skuld och skam för vissa åtgärder som inte längre kan ändras . Hon rekommenderar att man använder orden " kan ha " eftersom de inte fördöma någon, och de låter fortfarande den personen veta att hon hade ett val i frågan .
2

paus innan en slutsats och anser att ytterligare information. Mest negativa uttalanden kommer när vi förhastade slutsatser innan man överväger det hela . Vi förutsätter naturligtvis det värsta , mest negativa tolkning utan att tänka på alternativen . Dina uttalanden kommer att vara mer positiv om du helt enkelt stanna upp och fråga dig själv , " Vad är det för resten av historien ? " Addera 3

Sluta överdriva sanningen med superlativ ord som " alltid " och " aldrig . " Dessa superlativ är kontraproduktiva eftersom de sätter folk på defensiven . Få ut budskapet att använda positiva alternativa ord , till exempel " sällan " och " ofta ". Om du berättar för någon, " Du går aldrig till spelet med mig , " det här kommer att göra honom obekväm och defensiv . Men berätta för honom , " Vi går sällan till spelet tillsammans - vill du åka ? '' Och han kommer att vara mycket mer benägna att säga " ja ".
4

Ersätt negativa beskrivningar med neutrala beskrivningar . Hellre än att ta itu någons fel , titta på hennes skillnader med dig . Bara för att någon är annorlunda på något sätt betyder inte att hon måste vara fel . Använda neutrala beskrivningar gör dig mer effektiv i att leda andra mot de önskade resultaten .

5

Trans alla negativa ord om " misslyckande " och " fel " i inspirerande ord som leder till handling . att använda ord som " misslyckande " utarmar energi genom att fokusera sinnet på negativa handlingar och negativa utfall . Ändra dessa till positiva uttalanden genom att kalla dem " lektioner . " till exempel, istället för att berätta någon som han " misslyckades med att nå målet , " du kan säga till honom , " du lärde mig en värdefull läxa . " Denna positiva uttalande tar hans uppmärksamhet till framtida åtgärder och antar att han kommer att fatta bättre beslut i framtiden . Addera