1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får man hjälp för alkoholberoende

Ett ​​beroende av alkohol kan vara ett mycket allvarligt problem för vissa individer . Det kan påverka dina personliga relationer , din karriär , din förmåga att ge din familj och din övergripande känsla av egenvärde . Om du har bestämt att du inte längre vill leva med ett alkoholberoende , det finns olika sätt för dig att få hjälp . Med en stark vilja , engagemang och stöd från dina vänner , familj och nära och kära , kan du flyttade förbi ditt missbruk och leva ett normalt , stabilt liv . Instruktioner
1

Låt folket i ditt liv veta att du söker hjälp för ditt alkoholberoendet. Betona hur viktigt är det för dig att få deras stöd och empati under din väg till återhämtning .
2

Tala med din husläkare om din alkoholberoende och hur du vill ta emot hjälp. Din läkare kan ofta ställa dig upp i en alkohol behandlingsprogram och rekommenderar andra proffs som kan hjälpa dig . De kan också ordinera medicin som kan hjälpa dig med din alkoholberoende . Mediciner kan hjälpa till med abstinenssymtom, minska ditt sug efter alkohol eller att du känner dig sjuk om du kombinerar dem med alkohol . Hjälp från en läkare ensam kanske inte tillräckligt för att hjälpa dig med din alkoholberoende , så se till att utnyttja andra källor , liksom.
3

Börja se en kurator . En kurator som är utbildad i att behandla alkoholberoende kan hjälpa dig att arbeta igenom de känslomässiga problem som kan påverka din alkoholproblem , samt hantera eventuella bakslag .
4

Gå med i en stödgrupp för människor som har ett alkoholberoende , såsom Anonyma Alkoholister . Höra från andra som är i din situation , liksom de som lyckats sluta dricka , kommer att inspirera dig och hålla dig motiverad på din väg mot återhämtning .
5

Få en partner i din väg mot återhämtning . Det bör vara någon som du litar på och kan prata med och anförtro sig åt under stunder av svaghet . AA -program , till exempel , i allmänhet förse varje medlem med någon som kommer att följa hennes framsteg , och erbjuda hjälp och vägledning vid behov .
6

Ta för dig . Håll en dagbok om dina tankar och känslor medan du arbetar med ditt missbruk . Fortsätt att säga positiva saker till dig själv , och eliminera alla frestelser från ditt liv . Att få en ny hobby kan också vara till hjälp när man försöker övervinna alkoholberoende . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom