Kognitiv beteende Behandling för ADHD

Kognitiv beteendeterapi , en form av terapi som fokuserar på tanken snarare än känslor , har använts i över 40 år för behandling av fobier , ångest och depression . Under det senaste decenniet , har kognitiva beteendeterapeuterbörjat tillämpa sina egna metoder för att behandla både uppmärksamhet underskott och Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ( ADD och ADHD ) . ADHD

ADHD är en neurobehavioral utvecklingsstörning , namnges först i 70-talet . American Psychiatric Association definierar det som en " ihållande mönster av ouppmärksamhet eller hyperaktivitet . " Tre till fem procent av barnen i USA uppvisar symptom på ADHD , och cirka 40 procent av barn med ADHD fortsätter att manifestera sjukdomen i vuxen ålder . Dubbelt så många pojkar som flickor får diagnosen ADHD .
Diagnos och behandling

Enligt det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och stroke , varningstecken på ADHD inkluderar fidgeting , prata för mycket , lämnar arbetet oavslutat , och att inte kunna lyssna på instruktioner och uppmärksamma detaljer . ADHD behandlas vanligtvis med stimulantia som Ritalin , Adderall och Dexedrine , läkemedel som minskar hyperaktivitet och öka koncentrationsförmåga . Men läkare rekommenderar andra behandlingsmetoder i samband med medicinering : barn med ADHD är ofta placerade i specialiserade klassrum , handleds förutom skolan , och nu , behandlas med kognitiv beteendeterapi ( KBT ) Addera < . br > KBT och ADHD

symtomen vid ADHD är ofta allvarliga hinder för patientens liv . Som ett resultat , kan personer som diagnostiserats med sjukdomen utvecklar negativa självkänsla och ångest , vilket förvärrar de ursprungliga symtomen . Kognitiv beteendeterapi hjälper patienter kontrollera sina negativa tankemönster och förstå att deras sätt att se sig själva påverkar hur de interagerar med världen . Målet med KBT är att visa patienten att dessa tankemönster är föränderliga , och sedan för att ändra dem . Addera Specifika snedvridningar

Personer med ADHD ofta faller i specifika sätt att tänka på sig själva . Allt- eller-inget tänkande ( där om något inte är perfekt , det verkar som ett misslyckande ) är vanligt , som är övergeneralisering , där individer ser vissa motgångar som en del av ett oföränderligt mönster . Detta kan orsaka social paranoia , där patienterna tror att de alltid ses illa av andra , och automatisk tänkande , där patienterna förväntar misslyckande innan alla händelser . Andra ADHD tanke snedvridningar inkluderar en fixering på hur saker och ting ska vara , snarare än hur de är eller skulle kunna vara ; jämförande tänkande , där patienten mäter ständigt sig själv mot andra; och över - personalisering , eller lägga för mycket ansvar på sig själv .
Efficacy

Även kognitiv beteendeterapi inte kan användas som en ersättning för läkemedel , visade en 2005 Boston studie att KBT , när den används tillsammans med medicinering , är betydligt effektivare behandling än enbart läkemedel . I allmänhet är KBT ett snabbverkande metod för psykoterapi ; terapeuter och patienter rapporterar oftast mätbara positiva resultat efter 12 till 15 en - timmars lektioner . För dem som vill hitta en kognitiv beteendeterapeutför behandling av ADHD , är det viktigt att hitta en specialist med föregående utbildning i behandling av ADHD , har så många kognitiva terapeuter inte haft erfarenhet av denna relativt nya behandlingsområde .
< Br > Addera