1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan utveckla en förlåtande ande

Att inte kunna förlåta kan äta bort på dig i flera år i sträck . Förlåta någon är något du gör för din egen hälsa - inte för någon annans . När du håller all den negativa energi inuti och låta det gro , det kan skada din hälsa . Ibland måste vi be till en högre makt för den inre styrka som krävs för att uppnå förlåtelse och gå vidare i livet . Förlåtelse har ingenting att göra med försoning och allt att göra med att hitta fred och förståelse som kommer med ett stopp för att klandra den som skadar dig . Detta är vad du behöver
Papper
Pen
Matcher
Visa fler Instruktioner
1

Skriv ner namnet på den person du vill förlåta och hur de kränkt dig
2

Skriv ner hur du nu känner för det som hände och alla känslor du kände vid tiden för händelsen Addera 3

Write . . : " jag accepterar och äga dessa känslor . jag har kontroll över dem . Ingen kan få mig att känna alla känslor jag inte vill känna . jag kan välja att låta dessa känslor gå när jag vill. "

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom