Att lära sig att sätta upp mål

Att lära sig att sätta upp mål kan hjälpa dig att uppnå dina ambitioner . Medan stora mål kan verka skrämmande och ouppnåelig , kan lära sig att börja smått och bygga upp till större mål hjälpa dig att uppnå målen i varje storlek . Handlingen att sätta ett mål sammanfaller med ditt beslut för att nå det målet , vilket gör att uppnå dina mål mer troligt . Med tålamod och beslutsamhet , kan denna färdighet i livet läras och tillämpas i vardagen . Starta Små

Break stora mål i mindre , hanterbara mål som är konkreta och realistiska . Du är mer benägna att ställa dig upp för misslyckande om du börjar med stora, överväldigande mål . Ett stort mål kan lätt avskräcka dig om du inte ser framsteg . En serie små , ​​realistiska mål kan hjälpa dig att uppnå ett större mål . Om ditt övergripande mål är att förlora 30 pounds , sätta små mål att förlora fem pounds varje månad . Mindre mål är mindre överväldigande och lättare uppnås . Att uppnå små mål kommer att bidra till att motivera dig att nå dina större mål .
Gör en plan

Disposition en lista på åtgärder och tidsfrister som du kan använda för att uppnå dina mål . Att formulera en plan för att uppnå dina mål kommer att ge dig en actionspelplanför att arbeta bort av . Forskningsmetoder som kan användas för att nå ditt mål . Om ditt mål är att höja din klass - punkt genomsnittet , kan du välja att ta om kurser som du utförde dåligt i , gå med i en studiegrupp eller hyra en handledare . Välj ett eller en kombination av metoder för att formulera din plan för att nå ditt mål . Deadlines kommer också att hjälpa dig att nå ditt mål i tid . Skriv ner din plan så att du kan hänvisa till den och använda den som en påminnelse . Följ din plan för att göra framsteg mot att uppnå dina mål . Addera Track och framstegen

Håll en skriftlig logg över dina framsteg för att hålla på rätt spår . Skriv ner de framsteg du har gjort i framåt mot ditt mål . Genom att hålla koll på dina prestationer , kommer du att se de framsteg du gör mot ditt mål och känna sig motiverade att du kan nå den . Om du inte gör framsteg , skriva ner det också. Genom att hålla en logg över de regressioner eller platåer mot ditt mål , kan du hålla dig ansvarig . Om du inte skriver ner din brist på framsteg , kommer du att vara mer benägna att förbise din förhalning .

Granska dina framsteg loggen för att avgöra vilka områden som du briljera i och var dina hinder ligger . Du kan behöva justera din plan på ett sätt som kommer att göra dig mer sannolikt att nå ditt mål . Ändra din plan för angrepp är OK så länge det hjälper dig att nå ditt mål . Ändra din plan för att ge dig mer tid att förhala , dock inte produktivt . Eventuella ändringar som du gör i din plan för att nå dina mål bör vara till nytta för att uppnå dina mål i tid . Addera