1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Live Your Truth

Ralph Waldo Emerson skrev : " Det är lätt i världen att leva efter världens uppfattning , det är lätt i ensamhet att leva efter vår egen , men den stora mannen är han som mitt i publiken håller med perfekt sötma oberoende ensamhet . " Men hur Emerson ? Världen är full av folk som är beredda att ge råd till oss , leda oss , övertyga oss , ber oss , analysera oss , döma oss , och i slutändan , förvirra skiten ur oss . Gillar du , de ropa : Hatar det ! Köp här ! Tror att ! Hedra här ! Squash det ! Ha på sig detta ! Gör det ! Lär dig det här ! Ignorera det ! Med allt oväsen , hur var och en av oss ska kunna höra vår egen lugna, inre röster sött sett våra unika , individuella sanningar ? Även om jag inte kan säga att jag vet svaret för vissa , har jag arbetat medvetet på denna strävan i år och har utvecklat några taktiker som hjälper mig att ignorera prat av omvärlden och leva min sanning med engagemang och övertygelse . Det är min förhoppning att dessa tips inspirera och ge dig att göra detsamma . Instruktioner
Live Din sanning
1

Inse värdet av att vara en sanningsenlig person. Tänk på en tid när du var i närvaro av en person som bodde sin sanning . Kommer du ihåg hur det känns ? För mig är det lugnande . Med en person som denna , behöver jag inte gräva efter dolda agendor eller dechiffrera dubbla budskap , inte heller har jag att skapa en fasad om vilken typ av person jag är eller är inte . Å andra sidan, när jag umgås med någon som ligger , manipulerar eller är osäker på sin egen sanning , känner jag mig illa till mods . Det är svårt att veta vad jag ska tro eller var jag står med en sådan person . I sin tur gör det svårare för mig att vara sanningsenlig . Jag går in i skyddsläge; Jag känner mig på vakt och gillar en detektiv . När en person lever sin sanning , gör det mig att enkelt leva min sanning . Och när jag lever min sanning , gör det andra att enkelt leva sina sanningar . Ju mer du lever din sanning , desto fler människor kommer att känna sig lugn , centrerad och inspiration i din närvaro .
2

Bli medveten om dina lögner . Det finns många sätt att ligga : fabricera historier om ditt liv för att göra dig själv verkar mer intressant , skrattar åt skämt som inte är roligt för dig bara för att vara " artig ", säger " ja " till en inbjudan som du inte vill acceptera , hycklande agerar på ett sätt som inte överensstämmer med dina ord och inte håller din del av löften och avtal är bara några exempel . Vilka lögner du föreviga till världen och för dig själv ? Addera 3

Gör plats för din sanning till ytan . Din inre sanning uppenbarar sig subtilt , på ett språk som är djup , mjuk och blyg . För att höra och uppskatta dess budskap , måste du spendera tid att ansluta till dig själv . För mig innebär det att ta en promenad , skriva i min dagbok eller har en vild solodanspartytill min favorit musik i mitt sovrum . För dig kan det betyda bön , meditation , vandring , ta ett bad , spela musik eller läsa heliga texter .
4

lagen som en hund . Har du någonsin sett en hund " falsk fint " till någon som han inte gillar? Nej När en hund inte gillar någon, han morrar , skäller han , undviker han den personen . Jag säger inte att skälla , bita eller gå ut ur ditt sätt att vara en idiot för människor du inte gillar , men jag säger att - regel - de flesta av oss lägger alldeles för mycket energi på att vara alltför vänlig mot människor vi vill hellre ha något att göra med . Du behöver inte gilla alla. Inte alla måste gilla dig . Det är OK att vara likgiltig , avlägsen och innehöll då i närvaro av människor du inte gillar .
5

Innan du talar , fråga dig själv , " Är vad jag ska säga sant ? Kan jag omformulera mina ord på ett sätt som bättre skulle återspegla min viktig sanning ? " Använd ord noga , eftersom de saker du säger har en enorm makt .
6

Känn det i tarmen . Sanningen utstrålar oftast från någon annan än dig plats . Sinnet kan vrida och vända , komplicera och späd , medan tarmen bara svarar . Detta är den renaste formen av sanning . När du får en föraning eller en stark instinkt , uppmärksamma!
7

omge dig med sanningssökande, sanningssägare och sannings levrar . Ju mer du är runt sanningsenliga människor , desto mer kommer du att kunna vara sanningsenlig själv . Även om du inte kan vara runt 100 procent - sanningsenlig människor , 100 procent av tiden , är det viktigt att medvetet söka andra som värdesätter sanningen i deras liv .
8

Se upp för haters . Vissa människor gillar inte din sanning . De kommer att vara irriterad , arg , defensiv , hotad och rädd . Du behöver inte argumentera eller slåss dessa människor , men du måste vara uppmärksamma . När du ser att någon försöker krossa din sanning , måste du ge extra uppmärksamhet åt fortsatt stark , lugn och centrerad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom