1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man har fred i ditt hem och liv

Ibland verkar det som det finns alltid något att komma i vägen för att finna frid . Upptagna scheman, tryck arbetsplats och stress i ditt hushåll kan ta en tung belastning . Till och med dina egna tankar och känslor kan hålla dig vaken på natten . Trots dessa hinder , kan du vara i fred så länge du ägna dig åt självreflektion och komma ihåg viktiga principer . Instruktioner
fred i ditt hem
1

Håll ditt hem snyggt och välorganiserat . Att leva bland röran inte främja fred . Ständigt sortera objekt som tenderar att stapla upp och bli rörigt , som gamla post och tidningar , och kassera det du inte behöver . Förvara vad som är kvar på en plats där den inte kommer i vägen . Var vaksam om det här . Om du inte gör det till en vana , kommer ditt hem bli rörigt igen snabbt och det blir svårare att upprätthålla en känsla av frid där.
2

Adress interpersonella problem med andra i ditt hushåll som snart de uppstår . Låt dem ligga och gro . Fred är inte alltid vunnits genom passivitet . Aktivt bevara och hålla det genom diskussion . Om du låter ilska och besvikelser gro , kommer de så småningom skapa en atmosfär av spänning och bitterhet , och det blir ingen fred .
3

paus och andas ut innan svara när du hamnar i en uppvärmd argument med en annan medlem av ditt hushåll . Ofta motsättningar trappas upp eftersom varje person är helt inriktad på att få det bästa av det andra . Innan du svarar , ta din tid och fundera på det bästa man kan säga att lugna ner situationen . Det kan innebära att låta den andra personen få sista ordet . Detta kan vara ett slag mot ditt ego på kort sikt , men på lång sikt kan det ge dig en större sannolikhet för fred .
4

Öva en försonlig attityd . När du närmar dig en oenighet , minns tre regler : vara snabb att höra och sen att tala och sen till vrede . Det kan ta ett tag att vänja sig vid att följa dessa riktlinjer , men det kommer att gå en lång väg mot att skapa harmoni i ditt hem .
5

Dela din önskan om fred med andra i ditt hushåll . Det är svårt att arbeta för fred om du kommer på det ensam . Också , få skulle argumentera mot att ha en fredlig hem , och att få alla andra inblandade skulle göra det lättare att uppnå och upprätthålla fred .
6

Disciplin dina barn stadigt och konsekvent , utan att visa någon favorisering . Annars kommer ditt barn pressa dina gränser mycket oftare och mer boisterously , och detta kommer att skapa onödig osämja i ditt hem .
Fred i ditt liv
7

Avsätt lite tid varje dag för att reflektera och göra en bedömning av ditt liv . Tänk tillbaka på de hårdaste eller mest stressiga tider i ditt liv , och se om du har lärt dig allt du kan från dem .
8

Lär dig att acceptera dig själv och hantera dina förväntningar realistiskt . Acceptera att du inte är perfekt och att du aldrig kommer att bli , så var snäll mot dig själv när du misslyckas med att uppfylla dina egna förväntningar , eller förväntningar någon annan. Ju mer bekväm du är med dig själv , desto mer frid som du kommer att uppleva .
9

Undvik att jämföra dig själv med andra människor . Avund och svartsjuka inte främja fred . Alla upplever dessa känslor emellanåt . När du gör det , ta lite tid att fokusera mer på din väg i livet . Räkna dina välsignelser och lära sig att uppskatta ditt liv , inser att den är unik och speciell i sig , oavsett hur den mäter upp till andra.
10

Organisera din tid . Kom ihåg att tillåta dig själv perioder av vila och avkoppling . Detta kommer att leda till en friskare känsla av välbefinnande med mindre rusar och stress . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom