1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man övervinna hypokondri

Oroa din hälsa kan vara normal . Dock är hypokondri over-the - top överdriven upptagenhet , besatthet och ångest om sjukdom som inte har någon medicinsk grund . Hypokondri är ett kroniskt tillstånd och kan orsaka signifikant lidande eller försämrad funktion i funktion . En diagnos av hypokondri görs när de föreställningar fortsätta i minst sex månader . Ibland är den sekundära vinsten av att ha hypokondri uppmärksamhet och oro från nära och kära . Ahypochondriac är oftast medvetna om att oron är obefogad , men har svårt att kontrollera ångesten . Instruktioner
en

förstå symtomen på hypokondri . Feltolkningar av kroppssensationeroch en upptagenhet med rädsla för att ha en allvarlig sjukdom , trots några medicinska resultaten är de centrala egenskaper hypokondri .
2

Besök en primärvårdsläkare med oro . En person med hypokondri upplever lidande baserat på tron att något är medicinskt fel . Genomgå rekommenderade testmetoderna och prata om resultaten med din läkare . Addera 3

Följ rekommendationer för remisser till en psykiater eller terapeut för rådgivning . Vissa är resistenta mot remisser för mental hälsa terapeuter . Söka professionell hjälp för att hjälpa till med exakt diagnostisera detta tillstånd och hitta lösningar .

Börja behandling med ett öppet sinne . Stress , ångest och humörpåverkan kan lösas genom behandling . Exempelvis fokuserar kognitiv beteendeterapi på att ändra förvrängda tankemönster och lära sig nya coping färdigheter för att hantera stress och ångest .
4

Överväg användning av farmakologisk intervention för hypokondri , vilket kan inkludera antidepressiva eller ångestdämpande medicinering . Ta mediciner som ordinerats . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom