Hur man förbereder för influensasäsong

Tusentals New York vårdpersonal har uppmanats att vaccinera sig för influensan i förberedelse för en svininfluensa spik, rapporterar Associated Press. Men många vårdpersonal skydde vaccinet på grund av skepticism och säkerhetsfrågor. Vissa fruktar även få Guillain-Barrés syndrom, en sällsynt förlamning som inträffade under en swineinfluensavaccin insats 1976. Enligt den senaste rapporten, har över 550 amerikanska dödsfall tillskrivits nya H1N1 svininfluensan och uppskattningsvis 36.000 amerikaner dör av vanlig influensa varje år. Så, om du är knappt knackar sanden ur skorna från sommaren - du tycker bättre om influensasäsongen - eftersom det oftast börjar i början av hösten och fortsätter långt in på vinterhalvåret. Influensa infektion är inte bara en "dålig förkylning." Influensa är en ständigt föränderlig virus som infekterar miljontals amerikaner varje år (se Resources nedan). Oavsett om du är för att få vaccinet eller om du har dina bokningar, här är några steg för att hjälpa dig att förbereda för influensa säsong. Saker du behöver
veta när din lokala utbudet av influensavaccin kommer att finnas tillgänglig Review, en översyn av de tecken och symtom på influensa
Gel Review, en undervisning och spelplan för dig och din älskade kära
Visa fler instruktioner
1

Sätt att vaccinera på toppen av din att-göra-lista för att skydda dig själv och få det ur vägen. Den influensavaccin utvecklas årligen för att täcka de förväntade påfrestningar som kan infektera landet. Det är aldrig 100 procent idiotsäker (inget vaccin är!). Det bör dock finnas tillgänglig i höst från din vårdgivare, vårdcentral eller hälsodepartementet.
2

recension tecken och symtom på influensa i motsats till "vanlig förkylning." Ett enkelt sätt att komma ihåg influensasymptom är FAKTA akronym: Feber, värk, frossa, trötthet, plötsliga symptom
3

Review ordentlig handtvätt teknik, med din familj också (se. Resurser nedan). Enkelt, men korrekt handtvätt räddar otaliga liv dagligen. Håll en leverans av desinficerande gel runt, men inget slår gamla goda tvål och vatten.
4

Har de vanliga leveranser hem avhjälpa på hand såsom läkemedel för att minska feber och smärta, återfuktande vätskor och vävnader. Det är inte heller en dålig idé om du är en förälder att gömma undan en speciell bok eller spel om ditt barn utvecklar influensa. Det kommer att hålla dem lugna och vara en trevlig behandla när de är sjuka.
5

Håll dig uppdaterad med din lokala hälso-nyheter. Varje del av landet är normalt drabbas annorlunda än andra. Ta reda på vad som händer runt ditt område.