Konsten att njuta den sista månaden av graviditeten

Även om din sista månaden av graviditeten förmodligen kommer att vara det minsta bekväm, är det fortfarande viktigt att slappna av, få vila, och ta hand om dig själv innan ankomsten av barnet. Det är okej att använda denna tid för att organisera dagis, men tänk på att även ta lite tid för dig själv. Nedan hittar du några idéer som hjälper dig att göra den svåra sista månaden av graviditeten lite roligare. Instruktioner
1

Gå ut med vänner. Gör lunch datum, bjuda in vänner över för ett spel kväll, gå och se en film. Umgås med vänner nu, eftersom det blir svårare att göra det när barnet anländer.
2

Läs en bok som du normalt inte skulle välja. Börja lära sig ett nytt språk. Ta en månadslång konst klass.
3

Organisera. Städa ur ditt hemmakontor, organisera dina filer, rensa ut lådan kök skräp. Dessa typer av aktiviteter kommer att hålla dig upptagen utan att vara alltför fysiskt dränering.
4

Ta hand om dig själv. Unna dig en massage. Under din förra månaden, kommer du att innundated med värk och smärta. Skaffa en prenatal massage kan verkligen bidra till att du känner dig mer bekväm.
5

Starta en liten trädgård. Detta kan vara ett mycket avkopplande sätt att få lite motion under din förra månaden. Du kommer att kunna tillbringa tid utomhus, ägna sig åt lätt fysisk aktivitet, och göra något produktivt allt på samma gång.
6

Tillbringa tid med din make eller partner. Gå ut till en film eller middag med din man. Tillbringa tid med varandra som ett par och njuta av varandras sällskap. Det är lätt att fastna i spänningen i en ny bebis och glömma att vara med varandra.