Vad är definitionen av tal ångest?

Tal ångest, rädsla för att tala inför publik, drabbar miljontals människor. För vissa är detta helt enkelt en naturlig nervositet som härrör från att inte vilja skämma ut sig själva. För andra, skapar denna rädsla allvarliga fysiologiska reaktioner som kan gör någon förlamad. Definition

Rädslan för att tala inför publik kallas tal ångest. Villkoret kallas glossophobia, härstammar från de grekiska orden Glossa, vilket betyder "tunga" och Phobos, vilket betyder "rädsla." Tal ångest hänvisar till en mindre symptom som de flesta människor upplever utan som en officiell sjukdom hänvisar till ångest som utvecklas i tre områden:. Fysiska, verbala och icke-verbala symtom Addera Fysiologiska

Fysiologiska symptom på tal ångest kommer från det autonoma nervsystemet. Det signalerar ett liv eller död mentalitet där motivet måste svara antingen i en "kamp eller flykt" sätt. Hjärtat slår snabbare, sinnena är mer anpassade till alla ljud, lukter. Musklerna blir spända med överdriven svettning. En person kan andas snabbare och kanske till och med börja hyperventilera.
Verbal vs Non-Verbal

Många verbala symtom kan förekomma under ett tal ångest attack. Delvis på grund av andnöd, kan en person som har svårt att projicera sin röst utöver en viskning. Stamning eller hastighet pratar är också vanligt, som härrör från den kamp eller flykt svar. Ju snabbare den personen kan slutföra uppgiften, desto snabbare kan hon återvända till en säker environment.Non-verbala symtom är svackor i hållning, ryckningar med fingrarna eller stimulering. Den personen kommer att ha svårt att stå stilla och göra ögonkontakt med publiken. Många som lider av tal ångest kan utföra offentligt, så länge de inte behöver tala och kan skapa en imaginär mur mellan sig själva och publiken. Addera Freud på tal ångest

grundare psykoanalysen, Sigmund Freud, trodde att tal ångest, liksom många andra psykiska problem, är ett resultat av händelser i tidig utveckling. Han trodde att människan föds hjälplös och naken, uttrycker rädsla omedelbart genom gråt och skrik. Freud trodde att vi känner samma känsla av exponering vid att tala inför stora grupper och att vi återgår till infantila beteende och reaktioner rädsla.
Blyghet

Enligt kognitiva psykologen Philip G. Zimbardo, tal ångest har sin rot i blyghet. I hans studier, kronisk blyghet och tal ångest andel nästan alla av samma symptom: torr mun, rinnande ögon, rusande hjärta, andfåddhet, blir flush och överdriven svettning. Zimbardo postulerar att kulturella skillnader ingjuta högre nivåer av nationell blyghet i sådana länder som i Japan. Områden som Israel vårdar mer öppna sociala strukturer, sänka kronisk blyghet.