1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alternativa läkemedel för lägre blodtryck

Sänka blodtrycket genom alternativ medicin är ett utmärkt sätt att en allt vanligare situation . Högt blodtryck och hjärtsjukdomar är en av de vanligaste dödsorsakerna och vara proaktiv genom att upptäcka alternativa metoder för att sänka blodtrycket är ett viktigt steg för hjärthälsa och kroppens totala välbefinnande . Fakta

Med tillkomsten av fetmaepidemin och individer som leder allt mer stillasittande livsstil , är högt blodtryck ett stort problem för många individer . Många människor väljer att fortsätta äta på samma sätt och ta receptbelagda medicin blodtryck att hantera deras blodtryck . Det finns många alternativa metoder till att hantera blodtryck som inte har de negativa bieffekterna av traditionella läkemedel . De är inte bara effektiva i att klara av högt blodtryck , men också stimulera kroppens totala välbefinnande .

Typer

Det finns tre huvudsakliga sätt alternativ medicin kan användas för att hantera höga blodtryck; genom homeopatisk medicin , mat-och livsstilsförändringar . Homeopatisk medicin använder kosttillskott och mat rik på vissa vitaminer för att behandla högt blodtryck . Några av de vanligaste behandlingarna som föreskrivs i homeopatisk medicin utövare är kalium och magnesium . En homeopatisk läkare kommer antingen förskriva kosttillskott eller uppmuntra patienter att äta en kost som är rik på dessa mineraler . Vissa livsmedel som har visat blodtryckssänkande fördelar är bananer , melass , soja och bananer .

Örter och kosttillskott

En homeopatisk läkare kan också ordinera örter till hjälpa till att sänka blodtrycket . Några av de mer frekvent föreskrivna örter och kosttillskott är Hawthorne, Rauwolfia serpentin , kalcium , vitamin C , vitamin E , coenzym Q10 och Omega - 3-fettsyror . Dessa örter och kosttillskott fungerar för att sänka blodtrycket genom att vidga blodkärlen och hjälper kärlväggarna förblir friska . Också öka intaget av fibrer kan också hjälpa till att sänka blodtrycket vid användning tillsammans med andra blodtryckskontrollersom att minska natriumintagetoch gå ner i vikt .
Motion

Motion är en bra metod för att sänka blodtrycket för att det är hälsosamt för alla, förutsatt att de arbetar upp till sina mål gradvis och vet sina gränser . Motion har förmågan att sänka blodtrycket , eftersom det gör hjärtat starkare . När hjärtat är starkare det inte behöver använda så mycket ansträngning för att pumpa blod till hela kroppen. Vidare är avgörande för viktminskning som är en annan komponent i sänka blodtryck och få hälsa motion .
Varning

sänka blodtrycket genom att använda alternativa metoder kan vara en bra start på att få inte bara ett friskare hjärta , men också hela kroppen wellness . Men när du tar naturläkemedel kosttillskott alltid se till att kolla med en läkare på grund av potentiella interaktioner med idag förskrivna läkemedel . Vidare bör en läkare rådfrågas innan stoppa någon befintlig blodtrycksmedicin och börjar en rigorös träning regim . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom