1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Detox för hypertonipatienter

Hypertoni , eller högt blodtryck , är känd som den tysta mördaren . När hypertoni diagnostiseras hos patienter , läkare ordinera en behandling som inkluderar en förändring i livsstil och kost tillsammans med medicinering . Även om det inte är officiellt godkänt , de flesta läkare är överens om att en rutin avgiftning kost i kombination med läkemedel som förskrivs och livsstilsförändringar i hög grad kommer att öka chanserna för människor att eliminera eller minska högt blodtryck . Livsstil Ändra

Utan en förändring i din boendemiljö och livsstil val , efter en detox regim är meningslöst . Hitta ett sätt att kraftigt minska både interna och externa spännings katalysatorer . Daglig medling och lyssna på mjuk , lugnande musik stöd i minskning och kontroll av stressande situationer .
Motion

Ofta patienter med högt blodtryck är överviktiga , med feta , och följ ingen träningsprogram. Det rekommenderas och bevisat att utöva en sådan som måttlig promenader , 20 till 30 minuter tre eller fyra gånger i veckan , kommer att öka syre i blodet och därmed sänka blodtrycket . Börja långsamt , även om det är endast fem minuter åt gången . Gradvis öka den tid du går tills den är i rask , jämn takt . Ordentlig motion , då räknat in i en detox rutin , ökar framgången med att minska högt blodtryck .
Diet

Hypertensiva patienter bör överväga en detox diet . Lägga till vissa livsmedel verkar fart på detox process och snabbt hjälpa spola gifter ur kroppen . Detta kan göras genom att äta ekologiska frukter och grönsaker . Om de inte är märkta som ekologiska , inte äta dem . De flesta kommersiellt odlade frukter och grönsaker har kemiska tillsatser som inte behöver vara redan lagts till gifter i kroppen .

Färsk frukt är så viktigt . Det är en naturlig spolningsmekanismsom är hög i fiber -och vatteninnehåll. Näringsämnen i frukt lösa upp gifter samtidigt som dess naturliga sockerarter bidra till att upprätthålla kroppens fett-och energinivå . Äppelcidervinäger bör också tillsättas till dieten som antingen en krydda eller salladsdressing. Det är mycket fördelaktigt i elimineringen av toxiner .

Hypertensiva patienter kan också njuta av att äta en daglig dos av mörk choklad . Dess kemiska egenskaper har länge dokumenterats för att skydda mot de skadliga effekterna av giftiga uppbyggd .

Verkligen det bästa sättet för en hypertensiv patient att uppleva en lyckad detox är att följa ett program för måttlig motion , minskad stress och förändring i diet till ekologiska livsmedel . Med tiden och avgiftning , kan högt blodtryck vara beat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom