WBV förbättrar benmassa , särskilt hos personer med låg bentäthet och osteoporos. När vi blir äldre , benen blir mindre tät , vilket ökar risken för frakturer och försämring . Träning förebygger benförlust , men fysisk aktivitet är svårt för personer med försvagade muskler och rörelsehinder .
Vibrationerna från WBV plattformar ger resultat som liknar träna samtidigt som en patient att stå stilla . Följaktligen kan patienten öka benmassan och minska risken för skador . År 2003 , en sex - månaders studie vid universitetet i Leuven i Belgien visade att kvinnor i klimakteriet hade i genomsnitt 1 procent ökning av bentäthet efter vibrationsbehandling. Även en studie vid State University of New York at Stony Brook slutsatsen att får utsättas för 20 minuter av vibrationer dagligen ökade sin bentäthet med 34 procent på ett år .
Hormon Fördelar
i en 1999 studie av 14 män , upptäckte forskare att WBV utbildning ökade testosteronnivåer och minskade nivåer av stresshormonet kortisol . Förhöjda testosteronnivåer är kopplade till ökad muskelstyrka . Detta kan förklara varför vissa idrottsmän som använder WBV uppleva färre skador och läka snabbare .
WBV hjälper också reglerar kortisolnivåer . Kroppen utsöndrar hormonet kortisol som svar på stress . Höga halter av kortisol kan komma med på såriga organ och hjärtsjukdomar . WBV behandling hjälper kroppen att upprätthålla balanserade kortisolnivåer och därmed avvärja sjukdom .
Viktminskning
Helkroppsvibration föreslås för att främja viktminskning . I maj 2009 , var en WBV viktminskning studie som presenterades vid den europeiska kongressen om fetma . Studien visade att överviktiga personer som använde WBV i kombination med en kalorifattig diet förlorade mer i vikt och bukfett på lång sikt än de som använde traditionella metoder för viktminskning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom