1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Homemade Sea Salt Nässpray

Om du lider av nasala allergier eller frekvent bihåleinflammation du vet att du kommer att försöka nästan vad som helst för att få lindring . Kommersiella nasala spritzes , både medicinska och icke -medicinska , sälja bra , men inte alltid hjälper väldigt mycket . Din läkare kan ha utfört ett bevattnings att rensa ut dina bihålor , och det kan få dig att må mycket bättre , men det är dyrt och ibland mer invasiv än du är bekväm med . Lyckligtvis kan du utföra en liknande procedur själv hemma . Kits

Du hittar några olika märken av sinus tvättar på apoteket eller hälsokostaffär och på nätet . Du kan välja från speciella klämflaskor , glödlampa sprutor och neti krukor ( som ser ut som små vattenkannor ) för leveransmetod . Vissa människor väljer att inte använda någon av de vanliga leveransmetoder och helt enkelt vädra lösningen upp från en sked . Kompletta sinus - sköljning kit varierar i pris från cirka åtta till 10 dollar . De kommer med ett par dussin paket av koksalt mix som du lägger till i destillerat vatten , och du kan köpa påfyllnad . Om du använder den här tvätt varje dag , kommer du snart att spendera en hel del pengar på påfyllnad . Lyckligtvis har du ingredienserna för att göra sprutlösning i ditt kök .
Hemlagad Spray

Titta på ingrediensförteckningen på någon nässpray eller tvätta och du kommer att se natriumfosfat och natriumvätekarbonat. I grund och botten är dessa icke - iodized salt och bakpulver .

Köp en god kvalitet havssalt eller inläggning salt på din livsmedelsbutik eller hälsokostaffär , tillsammans med en låda med bakpulver . För en enda dos , tillsätt ½ tesked salt och ½ tesked av soda till 8 oz . varmt destillerat vatten. Använd inte kallt vatten eller vanligt ofiltrerat kranvatten eftersom dessa kommer att leda till en dålig brännande känsla och eventuellt en kort huvudvärk . Lean över ett handfat och antingen klämma eller hälla en liten mängd av lösningen i en näsborre. Låt vätskan rinna fritt ut den andra näsborren och upprepa med den andra sidan. Du kanske vill försöka sniffa lite medan lösningen är i bihålorna för att tvätta dem mer noggrant. Gå fram och tillbaka tills vattnet är borta. Snyt dig försiktigt , men låt inte vattnet få skjuts in i hörselgången .
P Om du vill kan du blanda upp ett parti av de torra ingredienserna och förvara den i en lufttät behållare . Sätt ½ kopp salt och ½ kopp soda i behållaren och förvara i rumstemperatur . När du är redo att använda en del , mäta upp en tesked i varmt vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom