1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Neti Pot Natural recept

En av de bästa och mest naturliga sätt att rensa en täppt eller rinnande näsa är att använda en Neti potten för nasal bevattning . Nasal bevattning har sitt ursprung i Indien och är en mild , säkert sätt att leverera en koksaltlösningtill din näshålan . Luta huvudet och häll lösningen i ena näsborren och låt den rinna ur den andra näsborren . Nässköljning är en av de sex reningstekniker praktiseras av människor som gör yoga och följa ayurvediska principer . Eftersom näsan är farstun för många sjukdomar , rensning det bidrar till att upprätthålla naturlig hälsa . Den traditionella Neti Pot recept

Fyll din Neti potten med varmt saltat vatten . Se till att vattnet är varmt --- varken varm eller kall , eftersom antingen extrem kommer att irritera istället för lugnande . Använd antingen steriliseras eller renat vatten för bästa rengöringseffekt. Kombinera en kopp varmt vatten , ½ tesked av icke - iodized salt och ½ tesked bakpulver . Fyll krukan och rör om så att ingredienserna löses upp innan du använder den .

Clean ena näsborren , sedan den andra . Snyt dig långt efter att du använder din Neti potten för att säkerställa gifter och slem lämnar kroppen . Upprepa denna ritual varje dag efter att du borstar tänderna för optimala hälsofördelar .

Skölj bort eventuella bakterier i dina näsborrar och saltet minskar inflammation . När näsan rensas dina näshår kan fungera normalt och hjälper till att hålla infektioner från att komma in kroppen genom näsan .
Glycerin Salt Skölj

Lägg glycerin till ditt vanliga varmt salt neti potten bad för att hålla dina näsborrar från att bli alltför torrt under nasal bevattning processen . Prova detta recept minst en gång i veckan för att hålla näsan frisk och mjuk .

Blanda en kopp varmt , sterilt vatten med ¼ tesked av icke - iodized salt . Lägg ¼ tesked bakpulver och ¼ tesked glycerin . Använd detta recept för endast en näsborre , sedan göra samma hopkok för nästa . Du kan köpa glycerin på din lokala hälsokostaffär . Addera Infektion - Fighter Rinse
p Om du redan är sjuka och behöver för att börja rensa toxiner , prova det här infektionsbekämpande sinus skölj . Lägg grapefrukt utsäde extrakt till din vanliga saltvatten blandning av någon infektion kämpar energi . Administrera denna blandning tre gånger om dagen i upp till 10 dagar att rensa smitta från dina bihålor och kropp .

Blanda 1 tsk av icke - iodized salt , ¼ tesked bakpulver , två koppar varmt , sterilt vatten och 5 droppar grapefruktkärneextrakt, som du kan köpa från en hälsokostaffär . Denna kombination är tillräckligt att använda i båda näsborrarna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom