1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att lindra förkylningssymtom

Vanliga förkylningssymtom kan variera från mild till svår . De milda symtom kan vara irriterande , men de svåra symptom kan vara försvagande . Det finns flera sätt att lindra symptomen av förkylning , och för att påskynda återhämtning . Detta är vad du behöver
te vattenkokare
Salt
Värmedynor
Eucalyptus eterisk olja
Lavendel eterisk olja
Kamfer baserad salva
citroner eller lime
Handdukar
Medelstora bunke
Kaffekopp
Visa fler Instruktioner
1

Heat tillräckligt med vatten på spisen för att fylla medelstor skål . Sätt vattnet och citronskivor i skålen. Lägg en handduk över huvudet för att skapa ett litet tält runt omkring dig och skålen . Andas in ångorna från ångan för att lindra nästäppa .
2

dricka heta vätskor som lindrar trängseln i bröstet och bihålor . Varm citron eller lime vatten hjälper till att ta bort gifter i kroppen och det hoppa - börjar levern att flytta skadliga bakterier ur kroppen . Addera 3

Använd en värmedyna för att lindra värkande muskler eller ömma kroppsdelar som ryggen och bröstet . Alternativa värmedynan på och av i 30 minuters intervall. Applicera en kamfer baserad salva för näsan för att lugna rå hud och nariga läppar .
4

Ta ett varmt bad eller dusch och strö 5 till 10 droppar lavendel och eukalyptus eteriska oljor i badet eller på dusch golv för att lindra sinus tryck . Dessa oljor stöd även avslappning .
5

Blanda en nypa havssalt eller Celtic havssalt och varmt vatten för att göra din egen saltlösning , nässpray . Förvara lösningen i en spray applikator flaska och använda som behövs för lättnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom