1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cherry Juice för att hjälpa artrit

Det finns många typer av artrit , men de definieras av inflammation i lederna som resulterar i svullnad , obehag och ett begränsat utbud av rörelse. Artrit är vanligast bland äldre människor . Det finns en rad olika behandlingsmetoder för att minska smärta och svullnad , även om det inte finns något botemedel . Körsbärssaft tros ha egenskaper som kan hjälpa till att lindra artrit . Cherry Juice

En studie vid University of Vermont , som redovisas i British Journal of Sports Medicine , visade att körsbärsjuice lindrar muskelvärk efter träning genom att stärka musklerna . Det är också betraktas som en smärtstillande och kan hjälpa dem som lider av artrit , särskilt gikt artrit . Gikt orsakar en plötslig våg av smärta när urinsyra i blodet kristalliserar i lederna . Körsbärssaft kan minska nivåerna av urinsyra i blodet . En studie vid University of California visade upp till en 15 procent minskning av urinsyra hos kvinnor som åt en portion av körsbär . FDA uppger att ytterligare bevis behövs för att bevisa dessa påståenden .

Antocyaniner

Körsbär innehåller en förening som kallas antocyaniner , som forskare, läkare och forskare tror minska nivån av urinsyra och lindra artrit smärta . Syrliga körsbär , svarta körsbär och bigarråer alla innehåller ungefär samma mängd antocyaniner per portion , så det spelar ingen roll vilken typ du äter . Torkade körsbär innehåller också antocyaniner . Du kan äta färska körsbär , torkade körsbär eller hela körsbär , eller bara dricka juice för att få antocyaniner . De som visade en minskning av muskelvärk efter träning konsumerade en blandning av blandade syrliga körsbär och äppeljuice . Prova detta hopkok om du lider av muskel-eller ledvärk , men kom ihåg att det inte är en artrit behandling som backas upp av FDA . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom